Блог Кулинарная книга База продуктов

10.12.2015 11:35

Добрый день) Подскажите,насколько критичен перебор по белкам?

Добрый день)
Подскажите,насколько критичен перебор по белкам?

1

6

10.12.2015 11:48

Я где-то читала,что при занятиях спортом нормы увеличиваются,но здесь я никакой корректировки не вижу...что занимаюсь,что нет-88 гр показывает.А у меня всегда больше выходит

ТаТьЯно4ка 10.12.2015 11:57

http://health-diet.ru/article/vitaminy/est_li_normy_na_uglevody_ili_zhiry_normy_makronutrientov_/ почитайте тут.

10.12.2015 12:16

ТаТьЯно4ка, Спасибо)))Значит у меня все неплохо))

Людмилка 10.12.2015 15:15

Nady875, а в дневник нагрузки заносите ? Как только заносишь все меняется !

Новые рецепты

Рыбная запеканка с моцареллой

Автор Анастасия Гречухина

Чизкейк с творогом и сливами

Автор Nelli

Жареные лисички

Автор InnaLandina

Лучшие рационы

Калорийность: 1002 кКал

Витамины и минералы: 91%

Татьяна!!!

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 88%

Калорийность: 1107 кКал

Витамины и минералы: 80%

Интересные блоги