И снова здравствуйте))Сдала сегодня в клубе ГТО на 3ю ступень.Один минус-кушала сегодня только до об...

Поздравляю! А мне еще до этого далеко....

Поздравляю в смысле со сдачей норм ГТО ( а то еще подумаете, что с минусами по всем фронтам :хихикаю

Спасибо)))Не дотянула один балл до 2й)но тоже неплохо

Nady875 написал:
Сдала сегодня в клубе ГТО на 3ю ступень.

Nady875, а как это сдается? И что входит в эту 3 ступень?

мари сэмон, я сдавала в зале-там нормативы выше.
на третью-жим штанги 50% веса-12 раз(сделала 10((()34 кг;
подтягивания горизонтальные-12 раз-их сделала;
гибкость-стоя пальцы,кулаки или ладони до пола(коснулась ладонями-1 ступень);
прыжки в длинну-1.60 прыгнула и бег 12 минут-2 км(1 ступень).в итоге третью заработала)

Nady875, интересно)) у нас только многоборье районное проводят среди женщин) Школьные нормативы сдаем)) Ну судя по вашим нормам, я б сдала))

Rocksa, с жимами беда-ручки слабенькие,а все остальное реально)))Для молодых нормативы выше-я просто уже в категорию 40+ попала,поэтому мне легче было)

А в бассейне не сдала(((проплыла 100м за 2.30(((а нужно хотя бы 1.30.Зато есть к чему стремится через три месяца)))