Лишних кг аж 15 наела, как вы думаете, можно ли худеть на МЗР, в принципе, как я понимаю смысл в составлении правильного , полезного меню, что при беременности идеально, но вот что делать с расчетами по калорийности и БЖУ, оставлять их неизменными, иначе все  не будет уходить, или добавить ,но тогда сколько и чего именно?) Беременность 1ый триместр