Блог
Войти
Ольга Рябцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Рябцева
30.10.2015 14:41
Слышала, что вода с лимоном натощак помогает сбросить вес. Правда ли это?
Слышала, что вода с лимоном натощак помогает сбросить вес. Правда ли это?
31
Ольга Рябцева
28.10.2015 20:11
Я начала заниматься танцами (тверк). Подскажите как эти занятия прописать в ДТ
Я начала заниматься танцами (тверк). Подскажите как эти занятия прописать в ДТ
1
Ольга Рябцева
24.10.2015 19:38
По моему мой организм не знает о моих планах похудеть))) Он сопротивляется, никак не худеет(((
По моему мой организм не знает о моих планах похудеть))) Он сопротивляется, никак не худеет(((
2
2
Ольга Рябцева
22.10.2015 16:45
Что же это такое! Уже почти неделю вес стоит на месте(((
Что же это такое! Уже почти неделю вес стоит на месте(((
1
8
Ольга Рябцева
20.10.2015 08:03
Я здесь всего несколько дней, а уже есть небольшие результаты - 0,5 кг. Это очень радует и стимулиру...
Я здесь всего несколько дней, а уже есть небольшие результаты - 0,5 кг. Это очень радует и стимулирует)))
1
4
Ольга Рябцева
18.10.2015 16:49
Как научится не злоупотреблять сладостями???
Как научится не злоупотреблять сладостями???
3
16
Ольга Рябцева
17.10.2015 08:37
Я только начала Я только начала жизнь с МЗР. Надеюсь достигнуть поставленной цели.
Я только начала
Я только начала жизнь с МЗР. Надеюсь достигнуть поставленной цели.
8
23
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
67
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%