Дневник питания и тренировок за 15.10.2015

Составила план питания на сегодня и добросовестно его придерживалась, но вечером сотрудница,приехавшая из Испании, принесла нам много вкусняшек. Тут я не удержалась и решила все  по чуть-чуть  попробовать. А сейчас не знаю как добавить в план питания. Думаю может от ужина отказаться, чтобы хоть как-то компенсировать.