Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшенично-ржаной |
43
|
95.2 | 2.8 | 0.9 | 19.3 |
печёночный паштет |
40
|
46.9 | 5.2 | 2.2 | 2.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
кофе с молоком |
350
|
92.4 | 3.9 | 3.9 | 10.9 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 603 | 307.2 | 16.4 | 12.9 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
булочка по 3 копейки |
87
|
260.5 | 6.4 | 6.7 | 43.9 |
Колбаса варено-копченая бутер. |
30
|
165 | 3.9 | 15 | 0 |
чай |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 767 | 428 | 10.3 | 21.7 | 44.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сырки творожные детские, 15,0% жирности |
90
|
223.4 | 11.3 | 13.5 | 14.2 |
Сухарики флинт томат |
80
|
260 | 7.8 | 8.8 | 60.1 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 870 | 486.4 | 19 | 22.3 | 75.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
гуляш (вариация) |
50
|
89.2 | 3.6 | 6.3 | 2.2 |
чай |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Виноград, мускатный |
100
|
57 | 0.8 | 0.5 | 10 |
печёночный паштет |
100
|
117.2 | 13 | 5.4 | 7.3 |
Огурец маринованный |
50
|
8.1 | 1.4 | 0 | 0.7 |
Итого | 750 | 425.8 | 25 | 13.8 | 48.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Итого | 100 | 47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Итого за день | 3090 | 1694.3 | 71.2 | 70.9 | 216 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |