К какому врачу бежать?

наверно слишком много мышкой пользуешься, у моей начальницы такое было, это типа растяжения, надо дать отдых руке,  она теперь мышку левой рукой юзает))

Невролог и травматолог-ортопед

Ольга Б, не могу дать руке отдых, так как работаю за компьютером. Левой рукой пробовала, получается долго и нервно, а нужно делать все быстро. 

Нина Гвоздева, а нельзя чаще пользоваться клавиатурой- горячие клавиши и тд?

Алексей Соколов, травматолога-ортопеда у нас нет. А невролог у нас такой, что к нему никто не ходит, а тот к которому ходят не попасть, я даже не понимаю как народ к ней записывается, мне ни разу не удалось.

к неврологу

Есть специальный подлокотника для управления мышкой. У Малышевой в передаче показывали. 

Нина Гвоздева, платного приема нет у "хорошего" невролога?

Ольга Б, я в принципе могу на компе работать без мыши, даже помню комбинации клавиш со времён работы без мышки. Переключатся между окнами с помощью клавиш долго, да и Drag-and-drop без мыши и без тачпада - извращение.

Алексей Соколов, народ говорит, что нет. Она и с этой-то работы порывается уволиться.

Анастасия Кузнецова, посмотрела в интернете. Да, наверное, если это у меня такое специфическое растяжение, то должен помочь! Локоть провисает, когда мышью "черчу", а с такой подставкой не должен провисать.

Нина Гвоздева, послушайте Алексей Соколов, : к неврологу, и как можно быстрее. У меня начиналось, будто продуло. Неделя, вторая - не легче. Потом из-за обстоятельств не могла попасть в больницу, но примерно через месяц стало больно поднимать руку вверх, через полтора - заводить за спину. Попала к врачу месяца через 2-2.5 от дня начала болезненных ощущений. Сделали рентген. Диагноз: плечелопаточный периартрит. Массаж, ЛФК, физио, иголки... Продолжаю зарядку и сейчас. Правда, до отпуска делала 2 раза в день, сейчас пока 1. Но прошло уже полгода, а руку за спину полноценно завести не могу. Потихоньку растягиваю.

ОльгаА, спасибо за предостережение. Схожу, хотя бы к "свободному" неврологу, может назначит лечение, надеюсь, что не повторится, как в прошлый раз:  идите и не отвлекайте по пустякам! А "пустяк" я месяц лечила компрессами.

Нина Гвоздева, я дотянулась до того, что стала просыпаться, когда переворачивалась. Потом вообще спала толькотна спине, скрестив руки, как покойничек))). Боль больше по характеру, как говорят, "крутит руку". Будто одновременно боль, когда навесу что-то делать долго + немного тянущаяся. Хочется руку в положение примостить, будто в повязку при переломе.

ОльгаА, когда спать ложусь, то я на ней лежать не могу - больно, боль не острая, но как-то очень некомфортно. Я обычно засыпаю на животе.

У меня похожее, 3-й день болит((( Ноя видимо спала как-то криво) Т.к. утром проснулась с болью в руке.
А вообще сейчас куча проблем от этих мушей компьютерных: у нас на работе у девочки гружа вылезла на сгибе в кисти, т.к. мышкой много работает. А она дизайнер, у нее весь рабочий процесс - это именно мышкой работа.

Дарья, это не грыжа, а гигрома, если не запущено то полный покой для этой руки и гигрома может уйти или рассосаться точно не знаю куда она девается (у меня так было), а хирурги их вырезают, но никакой гарантии, что она не вырастет опять... Это бывает от хронического перенапряга руки в районе кисти.

У меня когда-то такое было. потом пальцы стали неметь, потом рука оказывать... Возможно нерв защемлен. Мне помог массаж и СПА с горячими камнями. 3 процедуры у профессионального массажиста и забыла про недуг.

Всем спасибо! Попробую к врачу завтра попасть.

У меня вчера пришла хорошая новость ,  моя работа ( шифоновый батик шарф ) был продан на благотворительном базаре в помощь больному ребенку ,  пусть сумма не велика 2 тыс рублей но все же мой вклад в помощь на лечение дитя .

Нина Гвоздева, Я не знаю, что на это скажет доктор Алексей Соколов, ( очень хотелось бы услышать его мнение.. но . У меня было подобное прошлой зимой. Рука то-ли болела, то-ли ныла. то-ли немела. В общем непонятное ощущение, но очень неприятное . Длилось около месяца с периодическими исчезновениями-появлениями. Я к врачу не пошла . Мне помогло "повисеть". В спортзале , на перекладине. Сначала просто висела, потом стала немножко раскачиваться, раскручиваться. Примерно через неделю прошло и больше не возвращалось. Думаю, что это невралгия какая-нибудь была.

Галин@, я вчера на работе тоже повисела, кстати, при этом рука не болит. Где-то с неделю, наверное, стала делать перерывы в работе каждые 2 часа и в это время делаю круговые вращения сначала кистей, потом в локтевом суставе и завершаю вращениями рук. Вот когда руками вращаю назад, то правая ключица (или что-то там) хрустит или щёлкает.

Нина Гвоздева написал:
Вот когда руками вращаю назад, то правая ключица (или что-то там) хрустит или щёлкает.

О, у меня тоже так же. Видимо это заболевание всех офисных работников

Галин@, Вы же, как практически коллега, понимаете, что невозможно ставить диагнозы на основании рассказа в интернете Плечелопаточный периартрит, остеохондроз, артроз, туннельные синдромы, невриты и невралгии различного происхождения, миозиты, растяжения в конце концов  - это только первое, что на ум приходит. В общем, нужен очный прием

Сходите к терапевту для начала. Может быть стоит навестить травматолога.

к хирургу.

Вера Ласкина, Да? Гигрома)
Ничего себе! Ну да, расслабить и не напрягать рук, как раз тот случай. Работа не даст расслабить(((

МРТ + клиника кинезитерапии. Не лечитесь консервативно.

Алексей Соколов, Да я понимаю. Я не прошу вас ставить диагноз по интернету. А просто хотела поинтересоваться, не вредно ли повисеть при отсутствии диагноза. Просто я старая артрозница))). У меня постоянно что-то ноет, ломит  или щёлкает. Если при каждом щелчке сустава или малюсеньком болевом синдроме к врачу идти, мне нужно ложиться сразу в стационар и в нём жить))). Я всегда лечусь растяжкой , гимнастикой итд. И мне помогает. Вопрос был в другом. Можно ли использовать "повисеть" как средство доврачебной помощи? Насколько высока вероятность состояния , пр котором "повисеть" может быть вредным?

Нуга Бест есть у вас там? Керамика их хорошо помогает.

Маргарита написал:
Нуга Бест есть у вас там? Керамика их хорошо помогает.

Это к чему? Я чего-то тёмная и никак не могу это привязать к данной теме.

Записалась к терапевту только на 2 сентября, раньше мест нет. К неврологу вообще нет записи, временно, говорят поликлиника вообще без этого врача обходится, направили к терапевту, а там сказали видно будет.

Галин@, А, прошу прощения, не понял сначала вопроса Сложно так сказать, чтоб наверняка: допустим, при травматическом генезе болевых ощущений такое мероприятие на пользу не пойдет ибо нужен покой. Другое дело, вис и раскачивание как элемент кинезитерапии при застойных явлениях в мышцах - но в этом случае Вам вернее ответит невролог/терапевт о пользе/вреде.

Алексей Ожегов, 

Алексей Ожегов написал:
клиника кинезитерапии

у нас в провинции этого нет

Нина Гвоздева написал:
Это к чему?

все мышечные боли, спазмы, воспаления хорошо снимают прогревания на их оборудовании. Там и лампы с инфракрасными лучами есть и вытяжение позвоночника можно сделать.

Маргарита, сначала надо определить можно ли вообще греть или этим только навредишь

Ольга Б, на керамике можно. Там есть врачи 

Народ, а как насчёт того, что это банально может быть усталость от неправильно подобранного оборудования и настроек?
Далеко не всем и не всегда нужна добавочная подпорка или мягкий мат. Но вы можете попробовать и без того, чтобы платить бешеные деньги. Возьмите старый шарф. Частично подложите под руку, чтобы было мягко, а часть скатайте валиком под запястье. Если полегчает - значит вам нужно покупать такую подпорку в магазине. Или сшейте себе её сами, если денег жалко.
Купите себе хорошую дорогую мышку. Это самая распространённая причина проблем с рукой. Вообще, лучше сразу приобретать хорошую дорогую мышь игрового типа для сетевых игроков. Такие люди играют сутками и мышки для них эргогомически более приспособлены для руки. А то народ обычно покупает себе что попало, если они не играют сами, считают, "а зачем тратиться" - и потом мучаются, потому как мышь нечувствительная, мала для размера ладони, жёсткая как жестяная лопата, плохо заполняет руку из-за неправильного изгиба спинки, имеет квадратную форму, неудобна для кликания и т.п. От этого проблемы с плечом, рукой и т.п. У меня мышь от Логитека дорогущая. Зато я могу с ней часов 12 подряд работать - и ничего никогда не заболит. Она хорошо заполняет ладонь, с ней не надо извращаться с движениями. К тому же дешёвые мыши быстро дохнут. Дорогая мышь имеет до 3х лет гарантии производителя. Моей уже больше 5 лет. Вообще, я хочу себе купить вертикальную мышь, которую держат в кулаке как джойстик. У начальника такая была. Классная штука! Он ничем от боли в плечах избаиться не мог, а как мышку сменил - всё само прошло.
Возможно, вам надо отрегулировать чувствительность самой мыши. Если у вас большой экран у компа, а чувствительность низкая - вам никакой невропатолог не поможет. Вам придётся делать два рывка, чтобы пересечь один экран. Причём, при переключении между окнами это приходится делать сотню раз за день. Вес вашей руки несколько килограммов. Вы элементарно перетруждаете мышцы как если бы постоянно махали гантелей. В своё время та же проблема была у старых клерков с макалками-ручками. Вроде бы "ничего такого" человек тяжёлого не поднимал, а к концу дня рука уже ноет от боли.
Кстати, а как у вас со столом - стулом? Помните, в школе у нас висела схема, как надо сидеть за партой, чтобы быть здоровыми? Это тоже никто не отменял. Слишком высокий стол заставит вас поднимать плечо, чтобы двигать мышью, а от этого всё тело страдает.

Маргарита, Маргарита, у прогреваний есть противопоказания, сначала надо узнать диагноз, а уже потом думать о вариантах лечения

Ольга Б, там принцип другой совсем, не так воздействие температур, как сам сплав имеет противовоспалительные свойства, а начинают с температуры тела и постепенного выравнивания позвоночника, освобождаются защемлённые нервы и улучшается кровоток. Она спросила к какому врачу бежать. Думаете в её случае не назначат физиопроцедуры? А ещё что-то противовоспалительное, обезбаливающее,и ещё, ещё..У меня было похожее состояние - такое, вроде ломоты от локтя до запястья. Ничего конкретного мне врач не сказал.

Маргарита, ты начала говорить за прогревания, я тебе на это ответила, все равно что у них там за методы, сначала к врачу надо, в твоем случае ничего не обнаружили, а у ТС может быть что угодно, ей конечно здоровья желаю, но не надо советовать человеку без диагноза какие-либо процедуры

Ольга Б, 

Ольга Б написал:
в твоем случае ничего не обнаружили, а у ТС может быть что угодно,

Люблю эту фразу..правда. Я за естественное восстановление организма. 

Печенька-Надюха, я работаю на заводе. Никто мне не разрешит пронести через проходную никакого устройства. И покупать сотрудникам такие дорогие мышки тоже не станут.

Нина Гвоздева, я тоже на заводе работаю, только у нас занести можно многое, вот выносить нельзя

Вам бы к неврологу))

Нина Гвоздева, а вы у директора спрашивали? Я тоже думала, что мне "никто" стол на работе нормальный не купит. А как речь о постоянных больничных зашла, так живо раскошелились на нормальный.

Печенька-Надюха, у нас сейчас полукриминальное руководство. Один товарищ попросил хоть какой-нибудь кондиционер, а то конструктора работают при +32-34, при этом уже приезжала скорая, одной женщине плохо стало из-за духоты. Так спустили на начальника и велели сделать так чтобы его больше не было в числе работников

 в итоге его непосредственный начальник стал требовать с него ЕЖЕДНЕВНЫЙ отчёт о том, что тот сделал.

Надежда А, невролога временно нет! Надеюсь, что временно.

Нина Гвоздева, а где живешь? если не секрет

Сходила к неврологу (наконец-то очередь подошла), к тому, к которому лучше бы и не ходила. На мою жалобу, на боль в руке, которая длится уже 3 месяц, она сказала: нет Вы, что хотите облучаться, таблетки пить, чтобы язва у Вас была, да? Я ей ответила, если это лечится без этих процессов, то не хочу. Она фыркнула и написала два листочка. На одном направление на рентген шейного раздела, а на другом название таблеток: Мидокалм, 50мг 3 раза в день после еды. Весь приём занял 4 минуты - специально засекла. Вот думаю, реально будет язва от этого препарата или она так просто сказала. Кто -нибудь принимал эти таблетки, есть какие-нибудь побочные эффекты?

Нина Гвоздева, Сделайте рентген сначала,я в прошлом году в январе упала и повредила плечо,чем только не лечила,диагнозы ставили разные и растяжение и ушиб и бурсит,пока не сделала МРТ,оказалось разрыв связок,вот жду операцию!!

Ольга Матина, да, на рентген завтра иду.

Нина Гвоздева, в наше время лучше сходить не к одному специалисту, чтобы установить диагноз. в данном препарате нет ничего страшного. я его пила и мама. разумеется если пить его в правильной дозе и курсом. а не постоянно.

Нина Гвоздева, 

Нина Гвоздева написал:
Сходила к неврологу (наконец-то очередь подошла), к тому, к которому лучше бы и не ходила

Делайте зарядку по Норбекову и всё у Вас встанет на место. Современная медицина занимается в основном снятием симптомов и статистикой. 

мидокалм для меня, это как мёртвому припарки, они всем его назначают, хоть голова, хоть жопа, у меня на него была ещё и аллергия, которая проявляется после курса, на мовалис тоже аллергия, это я про препараты, которые наш невролог всем подряд шпарит

Маргарита, я знакома с суставной зарядкой по Норбекову, но она 40 минут длится. В августе и осенью времени мало: всё бегом, да бегом. Когда рука заболела, то я стала делать в тот момент пока уборщица выгоняет всех из комнаты, чтобы полы помыть, в закуток захожу, чтоб никто не видел и делаю, но только для рук и ног, а вот про шейный раздел как-то не подумала.

Олеся Старожил МЗР, а к какому ещё специалисту коме как к неврологу можно сходить с такой проблемой? Поговаривают, что хороший невролог вышла, вот думаю, что сделаю снимок и к нему пойду, а не к этой...

Нина Гвоздева, тут скорее верхне-грудной.

Нина Гвоздева написал:
а к какому ещё специалисту коме как к неврологу можно сходить с такой проблемой?

к ортопеду. 

Нина Гвоздева написал:
тянуть начинает, когда мышкой работаю.

похоже на туннельный синдром.
Если много работаете, может вам бандажик прикупить?
Мидокалм - фуфло, никому по-моему не помогает. Обычный миорелаксант.

Напишите, что рентген показал?

Нина Гвоздева, еще такое может быть хирургического характера. у мамы рука перестала подниматься. все тоже думала невторогическое. там было что то с суставом. поделали ей у хирурга уколы в сустав. все прошло. тьфу-тьфу. сходите к адекватному неврологу и хирургу.

Олько, терапевт, который выписывал направление к неврологу, то же предположил, что это туннельный синдром.

Нина Гвоздева, а мне мидокалм помог, причем сразу. Продуло как-то спину, ну продуло и ладно, помазала мазью и спать легла. Утром не могу себя поднять, скатилась с кровати, кое-как собралась ко врачу. Вечером выпила таблеточку, утром уже сама смогла подняться. Врач объяснила, что эти таблетки расслабляют мышцы.

Олеся Старожил МЗР написал:
у мамы рука перестала подниматься

меня хирург таки послал к неврологу (я изначально к хирургу пошла). Как писала где-то выше: плечелопаточный периартрит. Но диагноз подтвердили только после рентгена. Курс таблеток, ЛФК, массаж, иголки, физио. Зарядку на руку делаю до сих пор (с февраля). Осталось до конца разработать, чтобы в замок за спиной могла сцепить, когда больная рука снизу (уже касаюсь кончиками пальцев рук).