Доброго всем!
Пришли выходные. Думала будет кошмар, поскольку вести дневник
питания нет возможности именно в выходные дни. Мы с мужем и
ребенком ездим к бабушкам-дедушкам на выходные с ночовкой, а там
все думают, что мы голодаем... В общем картина для многих знакомая.
То все говорят, что мы толстые, а когда есть подвижки в снижении
веса - все говорят, что мы отощали. Какой-то замкнутый
круг.
Собственно, я не сильно переживала, что налопаюсь. Считаю, организм
иногда надо отпускать, не во все тяжкие конечно, в разумных
пределах. Да и как-то организм даже подавал сигнал, что уже хватит.
Видимо за эти полторы недели он привык потреблять определенный
объем пищи. Надеюсь так будет и дальше.
В воскресенье вечером встала на весы. Они меня приятно
удивили: вес не увеличился, а остался таким же как в пятницу.
Согласитесь, это очень приятно.
Проверку прошла.
Успехов мне и всем вам!!!