Всем доброго времени суток! Расскажу немного о себе. Как говорится, надо с чего-то начать)))
Мои попытки похудения начались еще со школы. Никогда не была стройной. Удалось похудеть в институте на первом курсе. Я была классическим студентом: денег нет, жила по родственникам, что собственно и послужило снижению веса, поскольку попрекали каждым съеденным кусочком еды. Ну а плюсами всего этого были занятия физкультурой в институте. Они были регулярными - 3 раза в неделю по 4 часа каждое занятие. В своих идеальных размерах продержалась 2 года. Потом стала получать стипендию, переехала в общежитие, устроилась на работу... Появилась возможность самой покупать продукты. И вот тут понеслось... Видимо теперь психологически не могу сидеть на диетах, поскольку организм воспринимает ограничение питания как активные действия,направленные против него. А я в итоге становлюсь еще больше. В 2013 году с января по сентябрь мне удалось похудеть на 10 кг за счет правильного и сбалансированного питания. При этом спортом не занималась. Потом беременность. К слову сказать набрала немного, собственно все ушло после родов и даже больше. Набор веса пошел уже после. Ребенок активный и я вместе с ним, как говорится приходится. Но вес ползет вверх. Хочу взять себя в руки и снова стать бодрой, активной, красивой, но главное при этом всем остаться ЗДОРОВОЙ.