Блог
Войти
Нина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Нина
26.04.2018 18:56
Привет)как думаете можно ли за раз съесть предполо...
Привет)как думаете можно ли за раз съесть предположим я хочу сварить овсянки 100гр в сухом виде?или нет смысла лучше разделить на два приема?)
4
Радужная
26.04.2018 19:00
Можно ))),только надо ли?
Elena***
16.05.2018 11:09
У меня всегда 30 гр любой крупы на 1 приём. Но варю 100 гр. А потом делю на 3 приёма. Добавляя белки и овощи..
Наташа
16.05.2018 11:11
Я тоже грамм 30 за раз съедаю, ну 40 максимум. Она же увеличивается сильно при варке.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Шарлотка фруктово-ягодная
Автор
Olga
102.6
5.6
3.7
11.4
0
5
0
Сырки творожные
Автор
Алиса
247.3
15.7
12.7
16.3
3
2
1
Интересные блоги
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7
140
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
85
Виктория Акилина
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин Шаги 10115 ----- Помнится хотела ра...
6
70
Катя Файн
12-09-2025
My canadian fall will come soon 🍁
Эх, в конце сентября лечу к канадский половине мое...
11
56
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%