Блог
Войти
Нина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Нина
26.04.2018 18:56
Привет)как думаете можно ли за раз съесть предполо...
Привет)как думаете можно ли за раз съесть предположим я хочу сварить овсянки 100гр в сухом виде?или нет смысла лучше разделить на два приема?)
4
Радужная
26.04.2018 19:00
Можно ))),только надо ли?
Elena***
16.05.2018 11:09
У меня всегда 30 гр любой крупы на 1 приём. Но варю 100 гр. А потом делю на 3 приёма. Добавляя белки и овощи..
Наташа
16.05.2018 11:11
Я тоже грамм 30 за раз съедаю, ну 40 максимум. Она же увеличивается сильно при варке.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Банановый хлеб
Автор
Радмира
226.8
8.3
11
22.1
8
0
2
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
Автор
Ольга Анатольевна
161
22.4
7.9
0.2
17
4
1
Запеченный Протеиновый `Пай` с Ягодами и Арахисовым Крамблом
Автор
Станислав
137.6
17.6
1
13.5
0
1
0
Лучшие рационы
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
74
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
17
52