Бег

Всем привет)я начала бегать со скоростью7.2-7.4км в час минут 20)в дневнике вожу бег медленно)а как вы считаете бег медленный какая должна быть скорость?)

Happy-life 27.01.2017 14:56

Я хожу со скоростью 6 км/час, значит бег со скоростью 7,2-7,4 можно рассматривать как медленный бег, Вы правы

Воронье Гнездо 27.01.2017 15:47

а я, кажется, с такой хожу. 3км от работы до метро за 22 минуты. если гололеда нет, конечно.

Happy-life 27.01.2017 15:52

Воронье Гнездо, что еще раз подтверждает, что 7,2 - если и бег, то медленный.

Нина 27.01.2017 23:01

Happy-life, на большую скорость пока я не тяну

наталья суровцева 27.01.2017 23:10

Маргарита 27.01.2017 23:19

Там есть ходьба 6 км/ч, 7 км/ч, 8 км/ч..Мы с подружкой обычно на соседних дорожках передвигаемся с одной скоростью, синхронно, но я иду, а она бежит, потому, что подпрыгивает..Как-то так