Нина
04.01.2017 15:42
Всем привет))как мне быть в дневнике ходьба среднее стоит значение 6км в час но я хожу 6.5 и иногда ...
Всем привет))как мне быть в дневнике ходьба среднее стоит значение
6км в час но я хожу 6.5 и иногда еще наклон на 2%)как мне правильно
указать нагрузку?)
1
4
Галина
04.01.2017 16:18
Всё, что мы здесь оцениваем - приблизительное. Поэтому +- в Вашей
скорости тоже можно списать на погрешности оценивания и иметь
бонусом в нагрузках.
Дарья Ильенко
04.01.2017 19:05
Как по мне - лучше в нагрузках указать меньше, чем больше.
Дополнительный бонус к постройнению всегда кстати.
Людмилка
05.01.2017 12:47
Согласна с Дарья Ильенко, всегда физнагрузку
заполняю по времени меньше, иначе смущают углеводы . Я и так их
много ем 
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
Лучшие рационы
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
Новые рецепты
