Нина
27.10.2016 21:36
Добрый вечер!я вот что то никак не пойму что происходит )совсем недавно в рацион я включила крупу до...
Добрый вечер!я вот что то никак не пойму что происходит )совсем
недавно в рацион я включила крупу до этого долго не ела ее и вес
попер а ведь держу дефицит что делать снова ее убрать что ли(
3
11
Вечная диетчица
27.10.2016 23:07
Тебе эта крупа поди калорийность подняла?)))
Нина
27.10.2016 23:18
Царевна
Алексевна, да нет держа вроде в рамках дозволенного)
Ольга
27.10.2016 23:22
А что за крупа?
Вечная диетчица
28.10.2016 06:41
Нина
Ефремова, ну тогда второй вариант: у тебя в рационе не хватало
углеводов, а когда ты их увеличила, они тебе натянули воду. Но это
хорошая вода, нужная, ты не думай ничего плохого))) Вообще-то крупы
такая классная и полезная штука, жалко что совсем их не люблю. Так
что жуй-жуй, глотай.
Вечная диетчица
28.10.2016 07:03
Ольга
29.10.2016 13:04
Нина
Ефремова, Царевна права. восполняются запасы гликогена,
подтягивается вода. ничего страшного. это на недельку, потом все
вернется в норму
Нина
29.10.2016 15:49
без круп тянет поесть это я уже заметила
Иван
29.10.2016 15:56
Нина
Ефремова, Нина Ефремова, да из крупами и без них
все равно тянет поесть какаято нездоровая тяга
Angostura
13.11.2016 14:55
На этом сайте есть интересная статья, которая объясняет все
распространенные заблуждения.
http://health-diet.ru/article/diety/lishniy_ves_ili_lishniy_zhir_chto_takoe_effekt_plato_/
п.с. У вас прекрасные результаты!!
п.с. У вас прекрасные результаты!!
