Нина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Нина

26.10.2016 11:15

Всем привет)Вот все меня терзают мутные сомнения )ем тыкву много но у нее высокий гликемический инде...

Всем привет)Вот все меня терзают мутные сомнения )ем тыкву много но у нее высокий гликемический индекс)можно ли ее много кушать если я хочу например)?

1

6

Miray Sim 26.10.2016 11:17

помещаетесь по углям и калориям - ешьте на здоровье.

Светлана Клер 26.10.2016 11:52

Много? это сколько?, в тыкве хотя у нее и высокий ГИ мало углеводов,но как и со всеми продуктами имеющими высокий ГИ нужна разумность.

Ника 26.10.2016 12:21

Если у Вас инсулин в норме, ешьте без ограничений)

Ника 26.10.2016 12:29

Вернее в пределах кбжу)

Вечная диетчица 26.10.2016 12:53

Не надо париться над ГИ здоровых да еще и низкокалорийных продуктов))

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1343 кКал

Витамины и минералы: 96%

Tanya Makronetta

Калорийность: 1212 кКал

Витамины и минералы: 85%

Калорийность: 1297 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Картофель с рыбой запечённый

Автор Радмира

Шарлотка фруктово-ягодная

Автор Olga

Сырки творожные

Автор Алиса