Нина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Нина

26.10.2016 11:15

Всем привет)Вот все меня терзают мутные сомнения )ем тыкву много но у нее высокий гликемический инде...

Всем привет)Вот все меня терзают мутные сомнения )ем тыкву много но у нее высокий гликемический индекс)можно ли ее много кушать если я хочу например)?

1

6

Miray Sim 26.10.2016 11:17

помещаетесь по углям и калориям - ешьте на здоровье.

Светлана Клер 26.10.2016 11:52

Много? это сколько?, в тыкве хотя у нее и высокий ГИ мало углеводов,но как и со всеми продуктами имеющими высокий ГИ нужна разумность.

Ника 26.10.2016 12:21

Если у Вас инсулин в норме, ешьте без ограничений)

Ника 26.10.2016 12:29

Вернее в пределах кбжу)

Вечная диетчица 26.10.2016 12:53

Не надо париться над ГИ здоровых да еще и низкокалорийных продуктов))

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1078 кКал

Витамины и минералы: 86%

Калорийность: 1054 кКал

Витамины и минералы: 83%

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1305 кКал

Витамины и минералы: 100%

Новые рецепты

Кета с овощами

Автор Море Перемен

Вермишель с молоком

Автор Анна

Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ

Автор TataNS