беру за пимпочку сверху и начинаю чистить, подцепляю и снимаю
полосками кожу, открывается белая сочная мякоть, внутри - розовая и
с мелкими косточками, фиолетовую кожу не ем. Обожаю инжир
Где-то читала, такой рецепт. 3 ягоды инжира залить стаканом
яблочного уксуса на ночь. Утром съесть, положить туда новый инжир и
так пока не закончится уксус. Якобы очень хорошо для похудения. Не
пробовала.
Инжир ем с кожурой, хорошо мою. Инжир не даёт воде задерживаться,
но надо иметь в виду, что он каллориен. Позволяю себе 50 гр.в день,
это одна ягода сырая или 3 сухих.
Наверное неправильно объяснила, вообщем если съесть 3 сырого
инжира, то по калорийности они будут
приблизительно приравниваться к 3 сушёным, 50 гр.сушёного
приблизительно приравнивается к 150 гр.сырого
С творогом, кашами, просто так.