Привет)что делать в последнее время тянет на мороженное?(так не хочется возвращаться к тому что было...

Привет)что делать в последнее время тянет на мороженное?(так не хочется возвращаться к тому что было просто караул(

Алексей 22.08.2016 14:20

Так впишите в свою норму мороженко и спокойно с чистой совестью скушайте С улыбкой

Hiver 22.08.2016 14:36

Вы когда-то определили мороженое как вредный продукт и решили исключить из своей гастрономической жизни?

Галин@ 22.08.2016 14:39

Нина Ефремова написал:
что делать в последнее время тянет на мороженное?

Кушать мороженое. Лето на дворе. Вполне нормальная ситуация. А что смущает? Перебор по жирам? У меня с этим все просто. Съела мороженое- значит вечером салат без масла, не съела мороженое - значит салат с маслом).

22.08.2016 14:46

Нина Ефремова написал:
Привет)что делать в последнее время тянет на мороженное?

худейте с мороженым. Кто запрещает?

Лена Лиса 22.08.2016 15:00

съесть)))
от одной порции ничего не будет (чит мил нам всем в помощь)). ежели хочется на постоянной основе, то есть куча вариантов самопального не калорийного счастья)

Нина 22.08.2016 15:38

Честно я его исключила совсем и тока не давно начала его кушать снова прикусывая горьким шоколадом)

Алла 22.08.2016 15:40

Есть же фруктовый щербет(или сорбет).Там как раз вариант вкусного мороженного,но на фруктах!!!

22.08.2016 15:47

Нина Ефремова написал:
снова прикусывая горьким шоколадом)

Шоколад - гораздо калорийнее. Мороженого в рацион для похудения можно вписать намного больше, чем шоколада, аккуратнее Широкая улыбка

Ирина Роско 22.08.2016 15:50

Мой вариант такой: купить пару ведерок на 500 гр и вооружившись ложкой и чашкой с горячим кофе объедаться, пока не замерзнешь) Вместо ужина, а то может и ужина с обедом. Очень хорошее дело. Широкая улыбка

Печенька-Надюха 22.08.2016 15:51

Так есть же облегчённое. И некоторое мелкими порциями продаётся, по 30-40 граммов. Ничего страшного. По калорийности будет как одна-две конфеты. Просто учесть это в рационе.

ольга шалегина 22.08.2016 15:51

поеште белка

madjulia 22.08.2016 15:52

надо его съесть, чтоб перестало тянуть. Ведь манит то, что не доступно

Марьяна Тихомирова 22.08.2016 16:40

ешьте и не парьтесь))чтобы разжиреть хотя бы на килограмм от мороженого,его надо съесть примерно 4 с половиной кило..

Мы белые и пушистые 22.08.2016 16:46

купите себе мороженое в пластиковом контейнере, сделанное в основном из фруктов (у меня клубничный щербет), в нем практически нет жиров, правда белков тоже нет (потому и куплено), углеводы и 103 ккал на 100 гр. Хранится долго в морозилке