Всем привет))подскажите пожалуйста рецепт овсяноблина)))?

У меня 2 рецепта на разные случаи:1) 35г овсянки залить молоком,дать настояться и потом добавить 1 яйцо и 2) 2 ст.ложки овсяных отрубей, 2 ст.ложки молока и 2 яйца.

Сегодня как раз делала его))))
2 яйца (100-120гр), 60гр.творога, 1 столовая ложка сахара (20-25гр), грамм 20-30 овсяных отрубей, все перемешать и на антипригарную сковородку, либо маслом немножко можно смазать. Поджарить с двух сторон и можно кушать)))) На тарелке уже могу полить сметанкой, йогуртом, ряженкой))))

Постою послушаю, недавно тоже интересовал вопрос)

Вот еще рецепт 4ст л овсянки ,60гр молока и яйцо 1шт)))

Молоко 2,5% -60 г, Яйцо кур. (2 шт) - 104 г, Овсяные отруби -50 г., соль - 2г, сахар 5 г, масло для смазывания сковороды (если нет антипригарки) - 5 г. 

30 г овсянки + 2 яйца
В блендер перемешать и на сковородку, обжарить с двух сторон. Если не антипригарная, то смазать сковородку немного маслом.

Муж теперь не может жить без такого завтрака, даже сам встает и делает
Добавляю простоквашу, ягоды. Можно с твородным сыром, зеленью и рыбкой) мммМ)

Набираете в самом низу страницы ПОИСК-и будет вам счастье,все рецепты выйдут.