Нина
29.04.2016 09:07
С добрым утром)Пришлось повысить каллораж чтоб догнать жиры и теперь дефицит 200кк так я буду очень ...
С добрым утром)Пришлось повысить каллораж чтоб догнать жиры и
теперь дефицит 200кк так я буду очень долго худеть ,а хочется
быстрей(Хорошо есть спорт правда это неделя получилась без бега то
месячные то мелкий дома, то косметолог планы меняет еще вчера
желудок болел поела называется грейпрфрукта(((
1
3
Радужная
29.04.2016 10:16
Я меняла каллораж ,недели две на другом была,потом вернулась
к прежней каллорийности,организм отдохнул 
Все хорошо!
А с чем у вас связан переход?
Все хорошо!
А с чем у вас связан переход?
Нина
29.04.2016 10:21
Жиров добавила а то с месячными беда хотя может это тут и не причем
может сказываеться послеоперациооный стресс!
Новые рецепты
Абрикосовый пирог постный
264.5
2.9
11.7
36.4
3
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
49.4
4
2.9
1.7
0
Клубнично-имбирный лимонад без сахара
7.5
0.1
1.3
13
Лучшие рационы
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Интересные блоги
лучше медленно и правильно. Не переживайте, всё будет хорошо