Всем привет!Как правильно использовать льняное семя?Можно ли его варить или тока запаривать?)

Ollllchik 26.04.2016 15:01

Я его в сыром виде добавляю в разные овощные салатики. В заправке он немного набухает и становится съедобным Подмигиваю

танюшка 26.04.2016 15:08

Я его добавляю в кефир с отрубями или творог. Варить не пробовала.

ирина владимировна 26.04.2016 15:11

Везде сую,в салаты,в выпечку,заливаю вечером кефиром,для хорошей работы кишечника.Варить не стоит,полезность убавится...

Miray Sim 26.04.2016 15:11

флаксы пеку и ем

Нина 26.04.2016 15:13

А если залью готовой кашей нормально будет?

танюшка 26.04.2016 15:20

Нина Ефремова, Сверху посыпьте.

Ирина Мосина 26.04.2016 15:47

Если употребляю.мелю в кофемолке,а потом уже добавляю в каши,в салаты,в творог

Светлана Копылова 26.04.2016 16:40

Я перемалываю и утром натощак принимаю 1 ч.л.,размешанную в стакане воды, за 15-20 мин до завтрака.Такой прием помогает проснуться пищеварению и помогает обмену в-в.

Елена Елена 26.04.2016 16:59

Я ЕГО ПРЕДВАРИТЕЛЬНО В КОФЕМОЛКЕ ПЕРЕМАЛЫВАЮ И ВЕЧЕРОМ ДОБАВЛЯЮ ПО ЧАЙНОЙ ЛОЖКЕ В СТАКАН КЕФИРА - ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Елена Елена 26.04.2016 17:00

очень извиняюсь за шрифт))