По расчитаной формуле получается при ходьбе 6км/ч за 90минут 432кк а мхр считает мне 170 (ума не при...

По расчитаной формуле получается при ходьбе 6км/ч за 90минут 432кк а мхр считает мне 170 (ума не приложу что верно(

Miray Sim 21.04.2016 18:07

283 кал мне считает за 90 минут, проверьте ваши настройки

Стройная_как_кипарис 21.04.2016 18:09

432 кКал за полтора часа хоьбы это явный бред, по-моему мнению. Я считаю пройденный километраж и ввожу по мзр. А вообще-то 6 км/час то довольно быстро!

Miray Sim 21.04.2016 18:11

ходьба 6 км это 3,9 кал за час на 1 кг,
если у меня 65 кг то
в час я трачу 253 кал
за 90 минут 380 кал
около 100 кал МЗР мне уже посчитал в основном обмене поэтому добавит мне 283 калории - а вместе это 380 калорий за 1,5 часа

Miray Sim 21.04.2016 18:14

http://stroiniashka.ru/publ/68-1-0-1341
посмотрите хотя бы тут куда и сколько тратится калорий

Нина 21.04.2016 18:14

Miray Sim, а по какой вы формуле считали?

Miray Sim 21.04.2016 18:16

я заношу в МЗР и мне МЗР считает правильно "ходьба 6 км.ч"

Нина 21.04.2016 18:34

Ну получилось 206кк за час,за 90мин 310кк?правильно 3.9*53=206,7

Miray Sim 21.04.2016 18:37

Нина Ефремова, да минус основной обмен у вас уже в МЗР учтен около 100 кал на 1,5 часа и того должно остаться около 210 кал за 90 минут

Miray Sim 21.04.2016 18:39

аааа может у вас в начальных настройках стоит что у вас активная жизнь?? у меня стоит что у меня вообще нагрузок нет, а что вы выбрали? если вы выбрали загруженность на работе большую то основной обмен вам не 100 кал считает а больше, в полне может быть и 140 так что 170 кал у вас правильно считает

Нина 21.04.2016 18:39

А где настройки смотреть?

Miray Sim 21.04.2016 18:41

140 вам насчитал МЗР уже и так без нагрузок плюс вы позанимались вам добавили 170 вместе получилось 310 кал на 90 минут - все правильно

Miray Sim 21.04.2016 18:42

Нина Ефремова, в самом начале интерактивного курса вы заполняли свои данные. вес рост возраст, как обхватывается запятье, нагрузка , какой вес хотите -

Miray Sim 21.04.2016 18:42

Miray Sim, личные данные называется

Нина 21.04.2016 18:53

спасибо ,теперь понятно более или менее!)

Марина 21.04.2016 20:11

Да это очень быстро, я сколько раз ходила 6 километров никогда за 90 минут не проходила, 1:40 1:50 ходила очень быстро

Ксения Л 21.04.2016 21:09

Марина Киблер написал:
я сколько раз ходила 6 километров никогда за 90 минут

Речь идет о скорости ходьбы- 6 км/ч. Девушка с такой скоростью ходила 90 минут. Она вовсе не прошла 6 км за 90 минут.. Подмигиваю

Нина 22.04.2016 08:35

В общей сложности за день 90 мин )

Алена Журавлева 22.04.2016 08:40

У меня до работы 3,5 км. Хожу пешком и вечером, почти год, за редким исключением. Это я к тому, что и расстояние и время проверено много раз. Время в пути составляет 40-45 минут. Я иду нормальным шагом.