Блог
Войти
Нина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Нина
14.04.2016 08:10
С добрым утром)что значит работать с собственным весом?)
С добрым утром)что значит работать с собственным весом?)
1
4
Ирина
14.04.2016 08:19
Например: отжимания, подтягивание, прыжки, упражнение на пресс или бока, наклоны и др. без применения утяжелителей.
Нина
14.04.2016 10:37
Спс теперь ясно)я просто завтра иду покупать абонемент в тренажерку)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
2
317
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Yanito
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
12
61
Hiver
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10. `Спасала` яблоки. Ус...
3
69
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Куриная с грудка с лисичками в сметанк
Автор
Анжелика
91.4
10.1
4.6
2
10
0
0