Нина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Нина

29.02.2016 17:57

Все хочу давно спросить допустим я занимаюсь ходьба 6км/ч 50мин +дневник дает плюс в калораже и по в...

Все хочу давно спросить допустим я занимаюсь ходьба 6км/ч 50мин +дневник дает плюс в калораже и по всем бжу?)эту норму обязательно сЪедать или нет?)если съедать что это дает ?)

1

2

Светлана 29.02.2016 19:27

Есть нужно не менее основного обмена.Если после тренировки Вам хочется есть,то ешьте в пределах коридора,если -нет,то и не обязательно.

Лучшие рационы

Калорийность: 1078 кКал

Витамины и минералы: 86%

Ольга Анатольевна

Калорийность: 1237 кКал

Витамины и минералы: 98%

Калорийность: 1139 кКал

Витамины и минералы: 86%

Интересные блоги

Новые рецепты

Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон

Автор Алла

Абрикосовый пирог постный

Автор Море Перемен

Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом

Автор InnaLandina