Блог
Войти
Нина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Нина
15.11.2015 18:08
Добрый вечер)Как думаете отруби можно вписывать в кбжу или они полностью выводятся из организма и на...
Добрый вечер)Как думаете отруби можно вписывать в кбжу или они полностью выводятся из организма и на кбжу не влияют?)
4
Галина_R
15.11.2015 18:43
))рано или поздно выводится из организма всё.а вот в дневник питания заносится всё,что вводится в организм))в том числе и отруби)
Наталья Сотник
15.11.2015 18:48
я записываю все что ем, отруби тоже.
Нина Гвоздева
15.11.2015 18:48
я отруби ввожу в дневник питания, чтобы было видно достаточно ли я потребляю пищевых волокон.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-16
Калорийность:
1460 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65