Снова всем привет))Можно ли заменять натуральные масла на капсулы Сибирское здоровье(тримегавитал  с...

Снова всем привет))Можно ли заменять натуральные масла на капсулы Сибирское здоровье(тримегавитал  содержит омегу 3 и льняное масло,витамин Е по 2-3 шт в день )или (Гербалайфлайн содержит жирные кислоты омеги три,витамин Е.тимьян,гвоздичное масло,масло перечной мяты) Например не есть сливочное масло и тому подобное?)