Nina Izotova

09.01.2016 18:46

Дорогие форумчане, поделитесь пожалуйста кто какими сахорозаменителями пользуется. Я вот сегодня выч...

Дорогие форумчане, поделитесь пожалуйста кто какими сахорозаменителями пользуется. Я вот сегодня вычитала, что самый безвредный из всех считается сукразит. Если кто пользуется напишите.

Нина Гвоздева 09.01.2016 19:07

Прочитайте статью вот здесь: http://health-diet.ru/article/privychki/kratkiy_obzor_sovremennykh_podslastiteley/

Nadin MooR 09.01.2016 19:19

Пользуюсь сукралозой. Вернее сказать, пользовалась. Сейчас от сладкого отказалась совсем, хотя и раньше не страдала зависимостью. Только кофе не могла пить несладкий, и в каши молочные добавляла несколько таблеток. Сначала привкуса не чувствовала совсем. Потом привкус появился и я уменьшила количество таблеток...а потом вообще исключила даже сукралозу, т..к. вкус сладости стал неприятен.

Tina 09.01.2016 19:25

самый безопасный - растительного происхождения "стевия"

Любовь 09.01.2016 19:28

Tina, может быть он и безопасен, но по вкусу не всем нравиться, больно уж спецефический.

Tina 09.01.2016 19:32

Любовь, на днях смотрела док.фильм о сахарозаменителях, так ученые доказывают связь между увеличением в крови свободных радикалов (раковых клеток) и употреблением химических сахарозаменителей (ешек). каждый должен выбрать сам, чем ему пользоваться

Людмила Каледина 09.01.2016 19:36

Tina, А мне стевия совсем не понравилась. Приторно сладкая и привкус какой-то лекарственный. Может это и вредно, но я пользуюсь обычным Милфордом. 3 таблетки на 300-граммовый бокал - для меня норма ( не то что раньше - на тот же бокал 4 ч.л. сахар-песка)

Т@ня Т@нюш@ 09.01.2016 19:38

По мне, так лучше употреблять натуральный сахар, только ограничить его потребление. Наверное, мне проще так рассуждать, потому что напитки давно пью без сахара - привыкла быстро. Творог раньше не могла без сахара есть, а сейчас на волне МЗР в творожок чуток кефира, чуток какао-порошка и корицы - и не надо сахара))).. А вот в молочное желе сахар добавляю, невкусное оно, когда несладкое)))

Любовь 09.01.2016 19:41

Tina, я вцелом вообще против сахорозаменителей, будь то ешки или какие другие, я за натур продукт. Хотите ограничить себя в сладком, уменьшите потребление сахара хотя бы в два раза, употребляйте мёд, сухофрукты.

Любовь 09.01.2016 19:43

Т@ня Т@нюш@, согласна с вами на 100%, придерживаюсь такого же мнения.

Марьяна Тихомирова 09.01.2016 19:44

знакомый с 90-ых годов употреблял сахарозаменители,в позапрошлом году умер,предварительно посадив почки,как говорил его лечащий врач-все благодаря сахарозаменителям.Может он и не прав..

Tina 09.01.2016 19:51

Людмила Каледина, я стевию не рекламирую, я за мед и сухофрукты. Исключила сахар 6 месяцев назад полностью, не страдаю от его нехватки, организм переносит нормально

Наталья Наталья 09.01.2016 19:51

А я мед использую, если хочется сладкого кофе, даже туда могу положить ложечку, а так обхожусь, но не всегда, когда конфетами угощают, не могу отказаться и 2-3 съедаю, но в первой половине дня. А всякие печенье и обхожусь легко, а когда хочется что то к чаю, делаю запеканки не сладкие, н-р: творожно-сырные...Да и сухофрукты иногда можно использовать, как и в каши, так и к чаю)))

Людмила Каледина 09.01.2016 19:53

Марьяна Тихомирова,

Марьяна Тихомирова написал:
,как говорил его лечащий врач-все благодаря сахарозаменителям.

Это ж сколько его надо в день съедать???

Людмила Каледина 09.01.2016 19:59

Tina, Я не говорю про рекламу. Я говорю, что лично мне стевия не понравилась, хоть она и натуральный сахзам.

Марьяна Тихомирова 09.01.2016 20:02

честно признаюсь-не отслеживала,но если предположить что в среднем человек за день выпивает чашек 4-5 чаю и пару кофе,к примеру,и в каждую кладет пяток таблеток,если меньше,говорят,совсем не сладко,то выходит 20 таблеточек в день.А их норму,которая между нами говоря,очень условна,я не припомню,но кажется намного меньше чем 20 таблеток..

Tina 09.01.2016 20:02

Людмила Каледина, мне тоже не понравилась

January 09.01.2016 20:03

Людмила Каледина, ограничение по сахарозаменителю(аспартам,цикламат,ацесульфам и тд)до 10 таблеток в день. Производитель делает упор на то,что 1 таблетка=где-то 1-1,5 чл.сахара. Ага. Были у нас покупатели,кто по 6 таблеток на стакан бухал(для кого 6 ложек сахара-это норма). Дальше схема понятна?

Людмила 09.01.2016 20:08

Сахар тоже натуральный продукт)) Я лично ни какими заменителями не пользуюсь, не нравится вкус поэтому почти совсем отказалась от сахара.

Людмила Каледина 09.01.2016 20:19

January Smith, Не, я на такое не отважусь. 9 таблеток в день - на завтрак, обед и ужин. Дальше просто вода.

Лесная феечка 10.01.2016 01:58

Я для себя выбрала сах. зам ФитПарад он на основе стевии и др. натур компонентах, ярковыраженого послевкусия стевии нет, добавляю в запеканки и напитки

Дарья Ильенко 11.01.2016 19:20

Т@ня Т@нюш@, согласна на все 100%! От чайной ложки (одной) с кофе вреда не будет. А большинство блюд очень вкусны и с природными подсластителями - фруктами, сухофруктами, мёдом...

Светлана 11.01.2016 19:33

Мне нравится Сорбит

Lyuda 11.01.2016 20:10

покупаю по 1200 шт в упаковке.,употребляю сукразит где-то 7-8 месяцев.Очень удобно. растворяется в любой жидкости, быстро, кладу в выпечку.Мне нравится

Nina Izotova 11.01.2016 20:52

Lyuda Lyudmila, Интересно сколько стоит упаковка?

Дарья 11.01.2016 20:56

Фруктоза.

Lyuda 11.01.2016 21:02

Нина Изотова, в Украине 83 гривни - 1200 шт, где-то 3.5 доллара

Оля Иванова 11.01.2016 21:09

Лучше вообще не есть сахар и его заменители, у них много побочек. Сколько бы не рекомендовали и не писали, про ту же стевию. Я позволяю съесть темный шоколад, раз или два не неделю по 20 гр.

Элла Михайлова 12.01.2016 13:52

солидарна с выше отписавшимися по поводу отказа от сахара в принципе, но есть рецепты, в которых без сахара или его заменителей не обойтись. В таких случаях я использую сахарозаменитель "Бактосила" на основе стевии и лактитола. Судя по информации от производителя, он оказывает только положительное воздействие на организм:
http://www.steviasun.com.ua/stevia-products/baktosila-steviozid-laktitol-stevia-ekstrakt.html

Вот еще парочка интересных статей о сахарозаменителях:
http://www.whrussia.ru/zdorovoe-pitanie/3778/
http://diabethelp.org/kushaem/naturalnye-zameniteli-sahara.html

Мы белые и пушистые 12.01.2016 14:03

пользуюсь сукролазой, изучила ее досконально, привыкнуть пока полностью не смогла, но понемножку заменяю ей те, две ложки чистого сахара(8 гр), которые иногда кладу кофе