Месяц топчусь на одном месте, и не из за того что вес стал, а из за того что целый месяц срываюсь на...

я уже третий так же мучаюсь, и оправдываю себя тем что доча хорошо набирает (на ГВ)
но я и сама набирать начала
а главное мне НЕ НРАВИТЬСЯ мое отражение

Я в такой же ситуации(( Но поняла одно

Нина Изотова написал:
Сама понимаю, но ничего сделать не могу. Никакая мотивация не помогает

Без мотивации и проработки препятствий в голове - такие остановки и откаты будут постоянно, нельзя же себя пихать всю жизнь насильно   А чужая мотивашка или совет... Ну на один день (неделю, месяц) замотивирует, но чтобы своя была цель, которая греет и тянет вперед и поднимает в 5 утра на тренировку - это важнее.  

У меня такая же проблема. Давайте вместе ее решать. Сегодня засела с изучением мотивации. Все похудение идет с головы. Вот основная мысль. Поищу статейки интересные, потом ссылки выложу. 

Я заметила ,если с утра угли,каша например да еще к ней обезжиреный творог,то в течения дня на сладкое не тянет.Да,а в обед я всегда 10 гр. шоколада съедаю.

Та же проблема. Ну не хватает мотивации. Только вроде худеть начнешь и потом бац,  и добро пожаловать в мир обжор.

нет,слава богу пока я,как послушная девочка,не на сантиметр от намеченного курса.даже с друзьями общаюсь только по телефону,не знаю,может тоже появится такая проблема,но я про себя знаю, что если я чего решил,то выпью обязательно)))))))))так было всегда,но кто знает...........желаю всем колеблемщимся приобрести стержень,веру в себя и снова четко увидеть цель!

Настенька, Tessa Wood, Ирина, Кристина Крылова, Корнеева Ирина, Елена Борисова, надежда алексеева, Силы нам и воли девчонки, мы все равно будем стройными красотками.