База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
йогурт злагода с персиком
салат с крабовыми и ананасами
окрошка
слойки с сыром и помидором
рагу с вешенками
пп шуба
ТВОРОЖНЫЙ МАЙОНЕЗ
суп с вермишелью и болг.перцем
котлеты из хека
суп гречневый
рис.хлопья нордик
отруби овсяные
морковь по корейски
цветная капуста в омлете
творожная запеканка с бананом
компот
суп на рыбном бульоне
салатик
форель с шампиньонами в сливках
шоколадные пп кексы
хлебцы диетические
икра трески пробойная
ЯКОБС мокачино
салат "краски осени"
филе куриное варено-копченое
мой борщ без мяса
сыр грация 20%
ФИЛЕЙНЫЕ КОТЛЕТЫ С ТОФУ
хлопья 4 злака с овсянными отрубями
ржаные хлопья нордик
Пирог с голубикой и смородиной
сырок добряна
хлеб диабетический
Овсянная клетчатка
Интересные блоги
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
71
Tanya Makronetta
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
12
63
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
63
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
12
58
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Рис с яйцом
Автор
Светланка
168.3
6.1
9.2
15.2
6
6
9
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Автор
Марина ИМТ=24,1
276.1
9
14.6
27.1
1
0
0
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2