вес почти не уходит!!Что я делаю не так?

тыц-дневник за 13.10
Я с вами уже 7 недель..За первые 4 недели ушло 5 кг, 2 недели вес стоял,и вот ещё неделя и всего -350г на весах!
Физ нагрузки небольшие-но есть,15-20 минут бодифлекса утром(сколько сынуля 1.9г даёт) и много хожу-км по 8-10 в день.Больших нагрузок особо нельзя-у меня межпозвоночная грыжа.Вверху пример моего рациона-исходя из наличия продуктов и финансовой возможности(плюс я готовлю на всю семью-не всё едят муж с ребенком).
может кто чего посоветует?ждать?что-то урезать-увеличивать?
Буду благодарна за советы

Дарья Кондратьева 14.10.2015 00:47

что-то я не поняла... Вы ссылку на что дали? У меня мой открылся ))) Наверное, у остальных - аналогично! Вы должны в разделе "Дневник питания" нажать "опубликовать" - это над меню с продуктами. Откроется новое окно - там Вы вводите текст - об жизни или еще о чем-то. Потом "отправить" - внизу. И все!

Дарья Кондратьева 14.10.2015 00:49

попробуйте еще раз опубликоваться - а то никто ничего Вам не сможет насоветовать ))) потому что рацион не видит.

Сергей 14.10.2015 06:42

Не уже 7 недель, а всего лишь 7 недель посчитайте за сколько вы нажрали свои кг., а похудеть махом хотите, терпение и еще раз терпение, длительное методичное таскание с собой контейнеров с харчами.
Сейчас жене собираю судки на работу, не выдержала она глядя на мои преображения