Куриные котлетки с Тофу

а у меня куриные котлетки с тофу на обед!Объедение!
у меня было:
750 грамм филе
300грамм тофу нежирного
2 яйца
100мл молока
150 грамм лука
Рецепт прост-все через мясорубку,добавить яйца,молоко,приправы и соль и на АП сковородку или в пароварку и до готовности..
ням-ка! Даже сынуля в 1.9 г заценил!
Спереди на фото на сковородке без масла жареные,сзади паровые для сыночка

Sakyra 12.10.2015 13:50

Прям "белковый кладец", спасибо за рецепт, надо попробовать Ах!

Надежда Волкова 12.10.2015 13:56

Sakyra, да,вкусно и просто.А ещё полезно для фигуры-что немаловажно.
Забирайте рецептик себе на заметку и пробуйте!
Сейчас ещё рецептом пирога поделюсь

Екатерина 12.10.2015 14:01

наверно вкусно ) и сынуля мой может тоже одобрит. попробую )

Sakyra 12.10.2015 14:06

Надежда Волкова, только вот не знаю, раздобуду ли я "тофу", на наших прилавках не встречала, а может быть просто не обращала внимания..