Как вы относитесь к совместимости продуктов?

Таблица совместимости продуктов

+ хорошо, 0 допустимо, - плохо	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16
1. Мясо, рыба, птица		-	-	-	-	-	-	-	-	+	0	-	-	-	-	-
2. Зернобобовые	-		0	+	+	-	0	-	-	+	+	-	-	-	-	0
3. Масло сливочное, сливки	-	0		0	-	-	+	+	-	+	+	0	-	0	-	-
4. Сметана	-	+	0		0	-	+	+	0	+	+	-	+	0	0	-
5. Масло растительное	-	+	-	0		-	+	+	0	+	+	-	-	-	-	+
6. Сахар, кондитерские изделия	-	-	-	-	-		-	-	-	+	-	-	-	-	-	-
7. Хлеб, крупы, картофель	-	0	+	+	+	-		-	-	+	+	-	-	0	-	0
8. Фрукты кислые, помидоры	-	-	+	+	+	-	-		0	+	0	-	0	+	-	+
9. Фрукты сладкие, сухофрукты	-	-	-	0	0	-	-	0		+	0	0	+	-	-	0
10. Овощи зелёные и некрахмалистые	+	+	+	+	+	+	+	+	+		+	-	+	+	+	+
11. Овощи крахмалистые	0	+	+	+	+	-	+	0	0	+		0	+	+	0	+
12. Молоко	-	-	0	-	-	-	-	-	0	-	0		-	-	-	-
13. Творог, кисломолочные продукты	-	-	-	+	-	-	-	0	+	+	+	-		+	-	+
14. Сыр, брынза	-	-	0	0	-	-	0	+	-	+	+	-	+		-	0
15. Яйца	-	-	-	0	-	-	-	-	-	+	0	-	-	-		-
16. Орехи	-	0	-	-	+	-	0	+	0	+	+	-	+	0	-

Ирина 06.05.2016 11:08

Совершенно не заморачиваюсь на эту тему.

Алексей 06.05.2016 11:20

ненаучно

потому и не заморачивался никогда

Людмила Иванова 06.05.2016 11:21

В 90-е годы увлекалась.Такая табличка висела на холодильнике.Это был пик моей стройности.Но я больше связываю это практическим голодом.Кабачки с огорода хорошо совмещались с морковкой.(с тех пор кабачки не ела лет 10) Может теория Шелтона и заслуживает внимания.

Фая 06.05.2016 11:25

Игра не стоит свеч.Глупости всё это,да простят меня те кто верит в это.Это моё мнение.Просто придерживайтесь мзр и будет вам счастье

Бетти Ханг 06.05.2016 11:52

Обязательно использую, когда шалит мой желчный. При проблемах с ЖКТ эта табличка помогает быстро выйти из кризиса.

Вечная диетчица 06.05.2016 11:56

Фигня, не ИМХО. Медики уже сто раз доказали, что совместимость ненаучна. Если что - у меня очень слабый ЖКТ, реагирует на любую погрешность в питании. И вот на эту совместимость он вообще не реагирует. Копченое, острое, слишком жирное - вот вся проблема для нездоровых ЖКТ. Остальное - ерунда.

Лана 06.05.2016 12:09

Раздельное питание - это очень сложно, как мне кажется, тяжело подбирать рацион. Поэтому сижу на МЗР, но ваше мнение мне было очень интересно). Спасибо за коменты!