База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
творог протеиновый
сосиски из индейки
Салат с крабовыми палочками
шоколад Марабоу Japp
Борщ с говядиной
печенье с малиной балерина
мороженное пингвин
хлеб геркулесовый ялкиуни
батончик тупла
вафли безглютеновые
Булочки без муки
псилиум Финакс
Тирамису
печенье для тирамису
коктейль грейп
ржанные чипсы
печёночные котлеты
хлеб геркулесовый файзер
печенье домино
мороженное сэндич мятный
Хлеб гречневый Ялккари
Какао фантазия
Ленивые голубцы
хлебная лепёшка
Творожная запеканка
моцарелла 10%
безглютеновый хлеб Фазер
рис чёрный
какао - порошок
молоко безлактозное
какао с сахаром
Ризотто с грибами
Картофельно-кабачковые оладьи
панини
салат из капусты и моркови Атрия
Сыр Олтермани 17%
Зелёный порошок (хлорофилл)
шрот расторопши пятнистой
хлеб безглютеновый Ваасан
грибы подосиновики
грибной салат
бекон для гриля
Салат помидоры огурцы
козий сыр
хлеб гречневый круглый
Омлет с миндальным молоком
мороженное лимонно-лакричное
тульский пряник с фруктовой начинкой
Хлеб цельнозерновой бездрожжевой
салат из морской капусты в сырном соусе
Шампиньоны запечёные
Салат с баклажанами и криветками
Бедро куриное жаренное
Котлеты говяжьи
Фасоль белая варёная с солью консервированная
белая фасоль с томатами
Салат из свежей капусты
Капуста тушёная
Фасоль красная с овощами
фасоль красная консервированная
Салат зелёный
Смузи с авокадо и сельдереем
картофельный салат
Смузи с киви
Смузи зелёный
Икорная паста
Суп " Минестроне"
Плов из бурого риса с овощами
Кабачковый оладьи
Лещ под шубой ...
Вода мятная
Вода огуречная
Чай имбирный
Хлеб гречневый
Икра баклажанная
Орешки
Живая вода
Травяной чай
грибной суп
murea härkä
салат пекинский
паста из авокадо
замороженный творог
суп гороховый
капуста морская
гороховое пюре
котлеты куриные
мороженное юветта
творожный пудинг
суп рыбный с чечевицей
тунец в масле
картошка с квашеной капустой тушеные
арки юусто
шпинат заморозка
хлеб типа чиабата
микс семечек
тесто для пиццы
мука для пиццы
котлеты из индейки
фарш из индейки
гарнир овощной
хлеб рейсумиес
печеье каураласту
печеночный паштет
печень куриная
креветки замороженные очищен.
сливки для еды
икорная паста
уха финская
грибы фаршированные
сыр с плесенью
сельдь Хтра
глёг
сдоба с клубникой
сидр
пастила с орехами
щербет
мороженное в трубочке
каша рисовая
мягкий сыр
Каша гречневая с оващами
яухалихакастике
конфеты Marianne
Минт в темном шоколаде
банановое суфле в шоколаде
конфеты Dumle
Суп мясной
овощная смесь апетит заморож.
цветная капуста заморож
черника
творожное суфле
чай заваренный
печенье овсяное
смесь отрубей
хлопья овсянные
грудка куриная запеченая в духовке
салат радуга тыквенный
рыба свежая слабосоленая
сыр гауда
рыба запеченая с овощами
ледяная рыба
сыр гастелло
шоколад темный
кальций
чечевица персидская
йогурт греческий
креветки обжаренные в соевом соусе
котлеты куриные (фарш магазин.)
гуляш мясной
запеканка творожная
салат с авакадо и креветками
авакадо
овощи тушеные
винегрет
рулет мясной
фарш мясной (свинина говядина)
хлебцы школьные
холодец
Палочки рыбные
крекер ржаной
куриная грудка в медовом маринаде
суп рыбный
рыба замороженная
горощек замороженный
яичница с помидорами
какао-порошок
какао готовое к употреблению
сгущеное молоко
семечки подсолнечные нежаренные
льняное семя
кукурузная лапша
вермишель рисовая
лапша рисовая
перцы фаршированные
фарш из мяса цыплят
томаты консервированные
каша из отрубей
суп-пюре чечевичный с грибами
творог салатный
творг обезжиренный
курица тушеная с овощами
ореховый микс
макрель в томате
сдоба шоколадная
хлеб ржаной мини
лепешка картофельная
лакритцы
картофель вареный ы мундире
огурчики маринованные
сельдь слабосаленая
пирожки с мясом
сникерс
печеь говяжья с луком
картошка запеченая с овощами и тунцом
сливки для еды с травами
колбаса из индейки
тунец в масле
тунец в собственном соку
картофель с луком заморож.
фасоль стручковая замор.
морковь
овощи замороженные(кукуруза,горшек,перец бол.)
хлебцы ржаные
сухарики ржаные
зефир
мармелад
отруби овсянные
креветки замороженные
крабовые палочки
сырно-творожная масса
майонез легкий
горошек зеленый консервы
арахис
ржаной пирог
яблоки зеленые
слива свежая
мюсли цельнозерновые
хлеб ржаной
масло бутербродное
кефир обезжиренный
творожный йогурт
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49