Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Персик (Мытьё, нарезка) |
150
|
67.5 | 1.4 | 0.2 | 14.3 |
Итого | 1170 | 74 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Хлеб гречневый |
50
|
115.5 | 3.6 | 1.2 | 22.5 |
Икра баклажанная |
400
|
254.8 | 5.2 | 14.4 | 26.4 |
Форель, все виды, приготовленная на жару |
200
|
380 | 53.3 | 16.9 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Салат зеленый по 1-58 |
100
|
54 | 1.8 | 4.1 | 2.4 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1930 | 921 | 64 | 46 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
грибной суп |
400
|
87.6 | 3.2 | 4 | 9.6 |
Хлеб гречневый |
50
|
115.5 | 3.6 | 1.2 | 22.5 |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
200
|
228 | 18 | 0.8 | 23.3 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Морковь (Пассерование) |
50
|
17 | 0.6 | 0 | 3.3 |
Лук репчатый (Пассерование) |
50
|
19.9 | 0.7 | 0.1 | 4 |
Соль поваренная пищевая |
10
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1785 | 519 | 26 | 11 | 63 |
Итого за день | 4885 | 1515 | 92 | 57 | 135 |
Tatjana Salokas написал:
1л огуречной воды. 1 огурец, веточка укропа ( по желанию) вода тёплая 40 градусов
Способствует очищению организма,похудению, увлажнению и гладкости кожи,выодит лишние соли из почек, нормализует давление.