Опять по жирам перебор! Да что ж это такое! Рот зашить только осталось. Но! Хватит ныть, начну по по...

Опять по жирам перебор! Да что ж это такое! Рот зашить только осталось.
Но! Хватит ныть, начну по порядку.
Это моя первая запись, на сайте я с 19 сентября. 3,5 месяца назад родила второго ребенка с помощью кесарева. За время беременности набрала немного, 10 кг. После родов весила даже на кг меньше, чем до беременности (56,5). А для кормящих же диета специальная. То нельзя, это нельзя. Вот и сидела 3 недели на одной гречке и телятине, иногда позволяя себе галеты и баранки. А потом приехала к маме... И что-то то там кусочек, то там другой. Больше всего тянуло на сладкое. Смотрела по доче как реагирует на новые продукты, все нормально. И я давай в топку закидывать все от радости. Не сказать по килограммам, что сильно поправилась (59), но живот над швом - бее. Не нравится((
Понимаю прекрасно, что заняться активно спортом сейчас нельзя, даже если время выкроить - молоко пропадет (так было с первым ребенком, на 50% упало молоко после занятия аэробикой). Поэтому весь мой спорт - это ходьба с коляской в течение 2-3 часов в день. Мне так некомфортно в моем теле!!!
Всю неделю "играюсь" с дневником питания. Но получается у меня или недобор по калориям и особенно по белку, то перебор. Жир почти всегда перебор, как сегодня например, а по калориям недобор.
Короче, я между двух огней. Хочется и похудеть, и боюсь малышке недодать. С 4 мес планирую уже вводить прикорм ей.
Вот такая первая запись. Сумбурно наверное получилось. Как в голове, так и на листе, т.е. посте))) Сказываются бессонные ночи.