Рысь
23.04.2018 00:51
Юлия Важенина
23.04.2018 03:24
Доброго времени суток! Какой же кошмар вам понаписали, я бы
выбросила подальше эту записульку (иначе не назовешь). Зачем так
заморачиваться, я так поняла, у вас чуть ли не ожирение, сколько
интересно заплатили за свой психоз? Любите себя такую, какая вы
есть, вы у себя одна!
Рысь
23.04.2018 03:45
Юлия
Важенина, было бы смешно, если б не было так близко к истине.
Увы, это вполне вероятная картина, я тут не просто так который
месяц с ума схожу от тревоги. Люди с нормальным весом и при
этом ожирением по проценту жира в теле - это реальность. Мне и
самой хватает знаний, чтобы понимать, что все это не
фантастика.
Юлия Важенина
23.04.2018 04:26
Рысь, я
читаю ваши публикации, мне очень жаль вас,я не поняла конкретно что
у вас со здоровьем, но если так к себе придираться, точно крышечка
поедет, вы часто к докторам обращаетесь, пытаетесь в себе что-то
найти. Я даже не хочу думать о том, чтобы пойти на прием к врачу,
здоровой я от доктора точно не выйду, а зацикливаться на этом не
хочу, я не тороплю события, потихоньку стараюсь сама работать над
собой, а то потом и до клиники неврозов дойду. Чувствую себя
нормально - все хорошо,живем дальше. Все наши болезни сидят у нас в
голове. Все будет у вас Хорошо, главное не отчаивайся и иди вперед!
Рысь
23.04.2018 04:48
Юлия
Важенина, ох, поверьте, я не ипохондрик 
Мне хватает
реальных вполне утомительных и жрущих нервы болячек, чтобы
ничего себе не выдумывать дополнительно, честное
слово!
Мне хватает
реальных вполне утомительных и жрущих нервы болячек, чтобы
ничего себе не выдумывать дополнительно, честное
слово!
Юлия Важенина
23.04.2018 05:12
Рысь, ну
это правильно, не надо на этом для себя лично заострять внимание.
Просто потихоньку идти к своей цели, очень хочется все и сразу, но
мы же реально смотрим на вещи? Поэтому в кулак собрали всю силу
воли и работаем над своими желаниями. Ох как я себе не нравлюсь, но
я быстро пробегаю мимо зеркала и с упорством козерога иду к
поставленной цели. Год, два, сколько нужно, столько и будем
бороться за себя, свое здоровье и красоту! Успехов вам в таком не
легком труде😍
Элеонора
23.04.2018 05:44
Чего??? Жировая масса 177%???
Анна
23.04.2018 06:49
Интересно, а какие-то рекомендации они дали?
Радужная
23.04.2018 07:13
Да,а по рекомендациям то что?Как восполнить жидкость?,я прально
поняла,что ее не хватает?
Я этот анализ делаю раз в год,много чего интересного узнаю для себя,
хожу в один и тот же центр,к одному и тому же доктору.
Я этот анализ делаю раз в год,много чего интересного узнаю для себя,
хожу в один и тот же центр,к одному и тому же доктору.
Аннушка
23.04.2018 07:26
При росте 188!!!!!и 78 кг избыточный вес???? У меня 172 вес 86 на
данный момент, там избыточный!!! И то до идеала 16 кг скинуть,
дальше буду тощая камбала... А вы на 16 см выши, и какой вам вес
рекомендуют?
Мы белые и пушистые
23.04.2018 08:41
там еще несколько листов должно быть - расшифровка по всем
показателям, плюс рекомендации. Собственно и тут уже видно, что не
все так плохо. Просто надо кальция есть побольше и заняться
спортом. Уверена, что это есть в тех листах (не помню, по-моему их
там еще три штуки) которые вы нам не стали показывать
Алена Тра
23.04.2018 08:58
Все-таки дошли до МЕДЭП Вроде
все не так плохо, вот только низкая уж больно интенсивность
обмена веществ. Согласна с Невертити - спорт Вам в помощь.
Вроде
все не так плохо, вот только низкая уж больно интенсивность
обмена веществ. Согласна с Невертити - спорт Вам в помощь. 
Анна
23.04.2018 13:52
А вот и Рыся появилась, а то я гадаю, что вас давно не было.Все не
так уж у вас плохо. Подтяните мышечный корсет и даже при том же
количестве жира показатели сильно сдвинуться в сторону нормы.
Рысь
23.04.2018 23:35
Елена
Радужная, ничего полезного, увы.
Рысь
23.04.2018 23:37
Алексей
Соколов, в смысле?
Рысь
23.04.2018 23:40
Анна
Бибикова, я каждый день тут, просто я платник и не имею
надобности постоянно выкладывать посты.
Я колясочник. Спорт и я несовместимы.
Я колясочник. Спорт и я несовместимы.
По имени Света
23.04.2018 23:43
Жир есть...как вы и предполагали...вопрос что делать как был так и
остался. Наверное вам нужно менять подход к питанию или в питании
что-то менять. Что же вас в этой клинике не проконсультировали?
Рысь
24.04.2018 01:17
По имени
Света, а я их не просила. Чтоб меня качественно
проконсультировать и подобрать решение, нужно иметь незашоренное
мышление... ну и вложиться порядком в ихних диетологов. Сейчас не
могу себе позволить, поэтому кручусь самостоятельно.
По имени Света
24.04.2018 08:09
Рысь, мое
мнение, что вы крутитесь по кругу, потому, что у вас одно только
ваше мнение....а если прислушаться к другому опытному мнению, может
что-то и изменится и ваш круг будет не замкнутый.
Виктория
24.04.2018 09:55
Все-таки импеданс - метод косвенный, да еще рассчитанный на обычных
людей, а не похудевших вдвое.
Замени в отчете слово "жир" на "жировая ткань", и все станет на свои места. Разумеется, что у человека, весившего 156 кило, жировой клетчатки 177% от нормы, или сколько там они тебе намерили. Клетки пусты, но это жировые клетки. Не мышечные, не костные. Вот и вся информация, которую тебе может дать этот метод. Тоже мне, секрет Полишинеля)
Рысенька, из всей этой истории правда одно: твой основной обмен реально снижен. И от малоподвижности вынужденной, и от длительного дефицита. Это хреново, конечно. Как раскачать - а хрен пойми. В имбирь и корицу я не верю, больше жрать - чревато, а как нарастить мышцы в твоей ситуации, я даже не представляю. В общем, седалище какое-то.
Замени в отчете слово "жир" на "жировая ткань", и все станет на свои места. Разумеется, что у человека, весившего 156 кило, жировой клетчатки 177% от нормы, или сколько там они тебе намерили. Клетки пусты, но это жировые клетки. Не мышечные, не костные. Вот и вся информация, которую тебе может дать этот метод. Тоже мне, секрет Полишинеля)
Рысенька, из всей этой истории правда одно: твой основной обмен реально снижен. И от малоподвижности вынужденной, и от длительного дефицита. Это хреново, конечно. Как раскачать - а хрен пойми. В имбирь и корицу я не верю, больше жрать - чревато, а как нарастить мышцы в твоей ситуации, я даже не представляю. В общем, седалище какое-то.
Мария Матейчик
24.04.2018 10:11
А не рассматривали миостимуляторы для наращивания мышечной массы?
Те которые крепятся к телу и слабым током бьют с определенной
частотой чтобы мышца сокращалась
Светланушка
24.04.2018 10:11
Виктория,
очень интересно написали. а чем еще замериться, если биоимпеданс
нехорош?
Светланушка
24.04.2018 10:16
Рысь, про
спорт все пишут верно, увеличится активная клеточная масса и обмен
веществ вместе с ней. а вот учитывая особенности Вашего здоровья к
вопросу выбора физ нагрузок необходимо отнестись очень осторожно и
начинать под контролем физиотерапевта
Светланушка
24.04.2018 10:21
Виктория,
да в очереди на МРТ стою уже полгода 
мы же здесь не рядовые, а худеющие. и желаем знать о своей фигуре
более объективные данные, чем весы и см.лента. думала , Вы еще
какие из общедоступных методов предложите
мы же здесь не рядовые, а худеющие. и желаем знать о своей фигуре
более объективные данные, чем весы и см.лента. думала , Вы еще
какие из общедоступных методов предложите
Виктория
24.04.2018 10:48
Светланка, у нашей Рыси действительно
особый случай: человек сидит на 1000ккал, а вес растет. Тут
поневоле будешь искать какие-то особые подходы.
Мне же, к примеру, совершенно необязательно знать точный состав тела. Во-первых, он постоянно колеблется, во-вторых, пока что моя физиология работает вполне предсказуемо: есть дефицит - есть отвес, причем относительно стабильный на втором году. В этом смысле я совершенно рядовой случай.
Позвольте полюбопытствовать, а МРТ вы собираетесь делать по медицинским показаниям, или именно для диагностики состава тела?
Мне же, к примеру, совершенно необязательно знать точный состав тела. Во-первых, он постоянно колеблется, во-вторых, пока что моя физиология работает вполне предсказуемо: есть дефицит - есть отвес, причем относительно стабильный на втором году. В этом смысле я совершенно рядовой случай.
Позвольте полюбопытствовать, а МРТ вы собираетесь делать по медицинским показаниям, или именно для диагностики состава тела?
Рысь
24.04.2018 11:15
Инна, а
мне другого, собственно, и не надо было Я показания
весов там проверяла. И подумала, что основной обмен он мне точнее
рассчитает, чем МЗР (тут уже неоднократно отмечались завышенные
цифры).
А валидных рекомендаций я все равно ни от кого не дождусь. Сами соображаем по мере разумения.
Я показания
весов там проверяла. И подумала, что основной обмен он мне точнее
рассчитает, чем МЗР (тут уже неоднократно отмечались завышенные
цифры).А валидных рекомендаций я все равно ни от кого не дождусь. Сами соображаем по мере разумения.
Рысь
24.04.2018 11:18
Анна
Бибикова, голова не позволяет. У меня же не с ногами проблемы.
Рысь
24.04.2018 13:23
По имени
Света, когда я слышу то, что мне кажется осмысленным, я слушаю.
Но суть большинства рекомендаций сводится к хрестоматийному "жрите
как все люди и занимайтесь спортом".
Рысь
24.04.2018 13:32
Виктория,
спасибо, Викусь, но, к сожалению, это именно жир, мы тут с одним
дельным зверем убедились по анализам, что такое вполне возможно. Ты
была бы права, не показывай мне мои весы всего лишь пару лет назад
18% жира в тушке и висцералку 1. И тогда у меня не было оснований
сомневаться в показаниях, я сама отлично видела, что висит шкура, а
не жир, увы, фоток нету.
Насчет обмена я получил пару осмысленных рекомендаций от одного местного зверя, столь же заглюченного, как я У нас
родственные тараканы, поэтому ей легче прочих меня понять. В общем,
рацион я чуть подкорректил, добавил кое-что из витаминок и аминок,
будем смотреть, я за неделю результата и не жду, конечно. Минус 5
см в талии клево, конечно (реально, было 77, стало 72), но
фантастично и нестабильно.
Ну и про массаж лап и живота не забываю, а также про чулочки. Чулочки беленькие - наше всё! В сочетании с розовеньким кошкохалатиком с ушкаме на капюшоне мимими зашкаливает Причем я не
как все люди, меня капрон не устраивает, мне госпитальные беленькие
подавай! Думаю, их буду носить теперь постоянно, и чего, дура,
раньше не додумалась, может, до лимфостаза и не дошло бы...
Насчет обмена я получил пару осмысленных рекомендаций от одного местного зверя, столь же заглюченного, как я
У нас
родственные тараканы, поэтому ей легче прочих меня понять. В общем,
рацион я чуть подкорректил, добавил кое-что из витаминок и аминок,
будем смотреть, я за неделю результата и не жду, конечно. Минус 5
см в талии клево, конечно (реально, было 77, стало 72), но
фантастично и нестабильно. Ну и про массаж лап и живота не забываю, а также про чулочки. Чулочки беленькие - наше всё! В сочетании с розовеньким кошкохалатиком с ушкаме на капюшоне мимими зашкаливает
Причем я не
как все люди, меня капрон не устраивает, мне госпитальные беленькие
подавай! Думаю, их буду носить теперь постоянно, и чего, дура,
раньше не додумалась, может, до лимфостаза и не дошло бы...
Рысь
24.04.2018 13:40
Мария
Матейчик, есть у меня, но, пока жирок не сгоню, толку будет
мало - не добьет до мышц. Покамест "вибратором" разгоняю кровь и
лимфу. Опыт его использования у меня большой, иллюзий относительно
"магического жиротопа на диване" не имею, если что
Я вакуумный еще купила, но его сперва освоить надо Салон не
осилю по деньгам и физическим силам (дай бог походы на капельницы
осилить), придется родной матушке приспосабливаться, у нее
лапки волшебные-целебные.
Я вакуумный еще купила, но его сперва освоить надо
Салон не
осилю по деньгам и физическим силам (дай бог походы на капельницы
осилить), придется родной матушке приспосабливаться, у нее
лапки волшебные-целебные.
Светланушка
24.04.2018 13:46
Виктория,
по медицинским. страховка не покрывает, а за свой счет не
хочу такие дорогие обследования делать. поэтому и жду в
очереди
Светланушка
24.04.2018 13:48
Рысь, да
я в очереди по ОМС, дмс не все мрт покрывает...
Инна13
25.04.2018 12:44
Рысь,
смутно представляю о чем речь и возможно не с тем в калашный ряд
лезу .Через 3 месяца после операции на стопах "села на диету" с
целью быстро скинуть лишний вес. Смысл в том что кроме прочего была
исключена из рациона соль и отечность в стопах просто
"растаяла"(полагаю из-за этого).
Мария Ки
25.04.2018 17:32
Несколько раз пыталась разобраться, сравнивала твои показатели со
своими.
Пришла к выводу, что сомнения в живости пациента возникают из одного единственного параметра - "доля активной клеточной массы"? И оно пропорционально величине основного обмена.
Всё остальное более-менее в норме?
Пришла к выводу, что сомнения в живости пациента возникают из одного единственного параметра - "доля активной клеточной массы"? И оно пропорционально величине основного обмена.
Всё остальное более-менее в норме?
Рысь
25.04.2018 17:47
Мария
Ким, где же в норме, когда такой жуткий процент жира?
Вот он-то и
пугает больше всего, по меркам биоимпеданса я уже почти в графе
"ожирение". И нет, я не считаю это фигней, нам про такое еще на
курсах ПП семь лет назад рассказывали. Когда вес низкий, но в
теле при этом куча жира (и недостаток мышц, разумеется). Поэтому
состав тела даже важнее цифры на весах.
Вот он-то и
пугает больше всего, по меркам биоимпеданса я уже почти в графе
"ожирение". И нет, я не считаю это фигней, нам про такое еще на
курсах ПП семь лет назад рассказывали. Когда вес низкий, но в
теле при этом куча жира (и недостаток мышц, разумеется). Поэтому
состав тела даже важнее цифры на весах.
Мария Ки
25.04.2018 18:14
Рысь, я
только в сравнении могу хотя бы что-то понять, поэтому внимательно
читаю комментарии в этом топике и молча иду дальше.
В сравнении... Для меня-то мой процент жира вполне заслуженный и справедливый, потому что он есть, я его сюда принесла, или, наоборот, он меня сюда привел.
И повыше твоего показателя. Но у меня до идеального веса еще 10 кило, а у тебя сейчас вес идеальный.
Основное отличие в активной клеточной массе и, соответственно, основном обмене. Глядя на эти показатели, доктор заявил, что у меня активность выше, чем я говорю, не поверил в сидячую работу.
В сравнении... Для меня-то мой процент жира вполне заслуженный и справедливый, потому что он есть, я его сюда принесла, или, наоборот, он меня сюда привел.
И повыше твоего показателя. Но у меня до идеального веса еще 10 кило, а у тебя сейчас вес идеальный.
Основное отличие в активной клеточной массе и, соответственно, основном обмене. Глядя на эти показатели, доктор заявил, что у меня активность выше, чем я говорю, не поверил в сидячую работу.
Мария Ки
25.04.2018 18:52
Алексей Соколов написал:Вы в большинстве:
Ничоси, вот это колдунство 80 lvl
Мария Ким написал:
Если подробно, то пара долгонудных теорий, придирки к формулировкам, много споров и ругани.
Мария Ки
25.04.2018 19:31
Рысь, я
писала про дешевый салон, хорошего мало - 340 руб за сеанс (старый
аппарат, никакой массажист);
писала про дорогой, замечательно, но дорого - 2000 руб за сеанс (лучший аппарат, хороший массажист).
А сейчас нашла со средненьким аппаратом и отличным массажистом - 1100 руб. за сеанс. Светлая, чистая, красивая студия с одноразовыми тапочками. Помимо массажа они предлагают миостимуляцию и EMS-фитнес. Миостимуляции я побаиваюсь, а про EMS-фитнес каждый раз любопытствую, хотя он мне без надобности.
Там в противопоказаниях беременность, простуда, заболевания костей и кардиостимулятор. Больше противопоказаний нет.
Извини, что навязчиво тебе это всё сватаю. У остальных это лень, пофигизм или недостаток воли, а у тебя как раз тот случай, благодаря которому эти методы имеют моральное право на существование.
Настаивать не буду, тем более что многое зависит от выбора салона, а ко мне на восток ты не поедешь.
писала про дорогой, замечательно, но дорого - 2000 руб за сеанс (лучший аппарат, хороший массажист).
А сейчас нашла со средненьким аппаратом и отличным массажистом - 1100 руб. за сеанс. Светлая, чистая, красивая студия с одноразовыми тапочками. Помимо массажа они предлагают миостимуляцию и EMS-фитнес. Миостимуляции я побаиваюсь, а про EMS-фитнес каждый раз любопытствую, хотя он мне без надобности.
Там в противопоказаниях беременность, простуда, заболевания костей и кардиостимулятор. Больше противопоказаний нет.
Извини, что навязчиво тебе это всё сватаю. У остальных это лень, пофигизм или недостаток воли, а у тебя как раз тот случай, благодаря которому эти методы имеют моральное право на существование.
Настаивать не буду, тем более что многое зависит от выбора салона, а ко мне на восток ты не поедешь.
Мария Ки
25.04.2018 19:42
Алексей
Соколов, это не ко мне, у меня голова это противовес.
Вам понравится, если я предположу, что можно сокращать чужую мышцу, т.е. внешними усилиями?
Вам понравится, если я предположу, что можно сокращать чужую мышцу, т.е. внешними усилиями?
Мария Ки
25.04.2018 19:51
Рысь,
нашла их сайт:
http://www.sosfigura.ru/lpg-massazh.html
Светланушка
25.04.2018 19:52
Рысь,
есть у меня еще одно предположение. а как у Вас с работой сердца?
давно кардиограмму делали? какой был результат?
Мария Ки
25.04.2018 19:57
Алексей
Соколов, а если мы мышцу слабую и незадействованную находим под
жиром и сокращаем, она почувствует себе нужной и станет краше?
Мария Ки
25.04.2018 20:22
Алексей
Соколов, а разве мышца в таком виде не начинает кушать больше?
Мария Ки
25.04.2018 20:57
Алексей
Соколов, ну вот она одна и на сотые доли от чего-то, допустим
от общего энергопотребления (основного?), а мы воздействуем на
несколько десятков, уже десятые доли, правильно?
Я не говорю, что на несколько сотен, но на несколько десятков всяко воздействуем.
П.С. Хотели долгонудную теорию, так вот, она долгонудная.
Я не говорю, что на несколько сотен, но на несколько десятков всяко воздействуем.
П.С. Хотели долгонудную теорию, так вот, она долгонудная.
Мария Ки
25.04.2018 21:32
Алексей
Соколов, я не знаю, что имеется в виду под качеством
тела.
Мы с Вами пробудили к жизни несколько десятков мышц, уже качество немного повысилось, нет?
Одновременно на 0,1% ускорили метаболизм, может некорректное выражение, но как минимум сделали маленький шажок в этом направлении.
Затем, пробужденная мышца сразу не выключается.
Т.е. Рысь некоторое время пребывает в тонусе и хотя бы недолго передвигается более собрано и упруго, как и положено рысям.
Мышцы мы беспокоим раз в неделю, в идеале два раза в неделю, но по финансовому ограничению только раз.
Не знаю, достаточно ли этого, но теория готова.
А над реализацией нам уже не важно кто работает, - хоть Имперский Колледж в Лондоне, хоть подпольный технолог в Кантоне, в зависимости от того, бизнес это или наука. А наш стартап на далекие перспективы не рассчитан.
Мы с Вами пробудили к жизни несколько десятков мышц, уже качество немного повысилось, нет?
Одновременно на 0,1% ускорили метаболизм, может некорректное выражение, но как минимум сделали маленький шажок в этом направлении.
Затем, пробужденная мышца сразу не выключается.
Т.е. Рысь некоторое время пребывает в тонусе и хотя бы недолго передвигается более собрано и упруго, как и положено рысям.
Мышцы мы беспокоим раз в неделю, в идеале два раза в неделю, но по финансовому ограничению только раз.
Не знаю, достаточно ли этого, но теория готова.
А над реализацией нам уже не важно кто работает, - хоть Имперский Колледж в Лондоне, хоть подпольный технолог в Кантоне, в зависимости от того, бизнес это или наука. А наш стартап на далекие перспективы не рассчитан.
Светланушка
25.04.2018 22:26
Рысь,
тогда может у Вас еще и мышечная дистрофия развивается. для нее как
раз характерно замещение мышечной ткани жировой. недуг
проявляется в разном возрасте и вызван мутацией генов,
соответственно, может быть точно поставлен диагноз
Любовь
25.04.2018 22:30
Ерундой занимаетесь
Любовь
25.04.2018 22:31
Хватит себя биоимпедансом замерять. Кушайте в меру, придумайте
движения, которые можете делать и побольше разных увлечений.
Любовь
25.04.2018 22:33
Физ.упражнений нет с весом, откуда мышцы расти будут. Возраст
добавляется, идет потеря воды и мышц.
Светланушка
25.04.2018 22:39
Любовь
Иваненко, 
а чем еще
по вашему мнению себя можно замерить, кроме
весов, см.ленточки и калипера для получения адекватной оценки
состава тела?
а чем еще
по вашему мнению себя можно замерить, кроме
весов, см.ленточки и калипера для получения адекватной оценки
состава тела?
Рысь
25.04.2018 23:26
Любовь
Иваненко, к счастью, то не ваша печаль
Рысь
25.04.2018 23:29
Любовь
Иваненко, о великая и мудрейшая наставница, ничтожная раба
Твоя благодарит Тебя за науку, куда гонорар
за консультацию перечислять?
Рысь
25.04.2018 23:30
Любовь
Иваненко, да-да, а еще с возрастом некоторые заметно тупеют,
это явно про меня!
Рысь
25.04.2018 23:34
Kristina
(Корпорация ZLO), *пРЫСЕдает в реверансе* Надо будет освежить в
памяти речевые обороты гоганов из "Отблесков Этерны", там такие
самоуничижительные и собеседниковозвеличивающие завихрени
шикарные попадаются, куда там классике Востока!
Рысь
25.04.2018 23:53
Kristina
(Корпорация ZLO), мм, нет, про это не знаю! А шо там
интересного?
Kristina
25.04.2018 23:55
Рысь
26.04.2018 00:28
Kristina
(Корпорация ZLO), да, любопытное произведение!
Анна
26.04.2018 11:38
Мария
Ким, ну этот метод даст хоть какой-то результат только у людей
с ооочень атрофированными мыщцами. Если мышца увеличитс и станет
кушать больше, то и человек тоже захочет кушать больше, а от раза в
неделю толку пфык. Но даже если допустить, что мышца
активизировалась и больше тратит калорий, а человек упорно
соблюдает коридор калорийности. Организм начинает тратить жировые
запасы откуда сам сочтет нужным, например делали процедуру на попе,
а жир ушел на щеках.
Ей богу найдите специалиста по лфк, который подберет программу упражнений с учетом ваших болячек, дешевле выйдет и толку больше.
Ей богу найдите специалиста по лфк, который подберет программу упражнений с учетом ваших болячек, дешевле выйдет и толку больше.
Мария Ки
26.04.2018 19:03
Алексей
Соколов, а стоит ли вообще наши ярмарочные фокусы
профессиональными мерками мерить?
По внутренним ощущениям тушка в тонусе, визуально со стороны кажется будто мышцы вместо жира появились, а что там произошло на самом деле нам не важно, главное эффект.
По внутренним ощущениям тушка в тонусе, визуально со стороны кажется будто мышцы вместо жира появились, а что там произошло на самом деле нам не важно, главное эффект.
Мария Ки
26.04.2018 19:10
Анна Бибикова написал:У Вас есть основания полагать, что это не так?
Мария Ким, ну этот метод даст хоть какой-то результат только у людей с ооочень атрофированными мыщцами.
Анна Бибикова написал:Вряд ли здесь есть люди, которые этого не понимают.
Если мышца увеличитс и станет кушать больше, то и человек тоже захочет кушать больше
Анна Бибикова написал:Буду очень признательна, если объясните, почему Вы в этом уверены.
а от раза в неделю толку пфык
Анна Бибикова написал:Почему Вы думаете, что ТС это не обрадует?
Организм начинает тратить жировые запасы откуда сам сочтет нужным, например делали процедуру на попе, а жир ушел на щеках.
Анна Бибикова написал:Меня в Вашем посте смутило именно "ей богу". Собираетесь порекомендовать специалиста? Велком!
Ей богу найдите специалиста по лфк, который подберет программу упражнений с учетом ваших болячек, дешевле выйдет и толку больше
Happy-life
27.04.2018 15:16
Низкий базовый обмен веществ объясняется
недостатком АКМ. Да, Вам очень нужны тренировки. ИЗвините, если
пишу это 128 человеком.
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Пицца на лаваше
191.5
9.7
12.2
10.8
5
Пирог заливной с капустой
160.2
8
6.9
16.6
8
Интересные блоги
05-11-2025
Добрый день!
На МЗР с 04.08.2025.
Решила `выйти из...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Лучшие рационы
