Рысь
28.01.2018 16:47
Кто бы сомневался...
Неделя на ~600 ккал (хреново было, не лезло ничего, еще и
про...плёвывался временами), слитая вода = плюс полкило. Я
точно (моральный) урод и в концлагере меня съели бы первой
ходил бы жирной тушей назло фрицам.
3
25
СВЕТЛАНА
28.01.2018 17:41
нужно дальше наблюдать. полкило - это не много
ирина владимировна
28.01.2018 18:14
Рысь написал:
Я точно (моральный) урод
А если взять и полюбить себя !
Нормально
питаться ,соблюдать норму ,авось организм Вас и отблагодарит
.....
Рысь
28.01.2018 18:38
Kristina
(Корпорация ZLO), ну, это вроде бы нормально для нормальных
девушек. Но я-то далека от нормальности во всех
смыслах... 
Рысь
28.01.2018 18:39
СВЕТЛАНА
ШАБАЛИНА, господь с вами, уже три месяца наблюдаю...
Рысь
28.01.2018 18:40
ирина
владимировна, простите, но это самый бесполезный совет в моей
ситуации. Что могу, я в себе и так люблю, а что не могу, то не
полюблю никогда.
Kristina
28.01.2018 18:42
Рысь, я
как-то склонна про ваши отеки тоже думать, что калорийность
ежедневного рациона организму может казаться слишком низкой и он
запасает каждую крупинку впрок. Хозяйственный такой организм,
пуганый уже - и ожирением, и худениями.
Советовать ничего не буду (свой бы организм соблюсти!), буду сочувственно вздыхать.
Советовать ничего не буду (свой бы организм соблюсти!), буду сочувственно вздыхать.
Рысь
28.01.2018 19:04
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
я как-то склонна про ваши отеки тоже думать, что калорийность ежедневного рациона организму может казаться слишком низкой и он запасает каждую крупинку впрок. Хозяйственный такой организм, пуганый уже - и ожирением, и худениями.
Я, кажется, уже почти дозрела до поднятия калорийности постепенно - сначала до 1000, потом до 1200... Больше 1500 ТОЧНО побоюсь, а там посмотрим. Но если б вы знали, как не хочется силком заставлять себе дожирать, ведь так долго отучалась, а булимию никто не отменял, вернется как раз плюнуть
Светланушка
28.01.2018 19:06
а почему в обмен на корочку хлеба не совершить хорошую физическую
тренировку на час?
Kristina
28.01.2018 19:11
Рысь, а
не хотите ли обдумать вариант "ударного зажора" (ну, это я так
только называю) на один-два дня? где-то полторы ваших теперяшних
нормы? А потом опять в стандарт. А через недельку
повторить.
Правда, может занять время, пока организм поверит, что это всё ему и можно не откладывать.
Кстати, вы читали про Минессотский эксперимент голодания? Там любопытные факты о жизни участников во время реабилитации и после эксперимента...
Правда, может занять время, пока организм поверит, что это всё ему и можно не откладывать.
Кстати, вы читали про Минессотский эксперимент голодания? Там любопытные факты о жизни участников во время реабилитации и после эксперимента...
Kristina
(Корпорация ZLO), прочитала про Минессотский эксперимент. 1500
ккал - голод для мужчин. 3200 - 4200 ккал умеренное
потребление. Чет как-то много. Нет? Интересно, а для женщин.
1300-1400 - наверное тоже голод.
Рысь, а
что Вы хотите, чтобы организм отдал на 600 ккал? Он и так ничего не
получает.
Рысь
28.01.2018 21:41
Kristina
(Корпорация ZLO), обдумывала эту идею, но очень уж стремно. А
про то, как мне не нужны истерики, я уже писала. Пока не могу себя
пересилить. Ну и потом - в доме отдыха по-любому ела больше, чем
обычно, не помогло.
Рысь
28.01.2018 21:42
Svetlyachok, потому что по улице я
передвигаюсь в инвалидной коляске.
Рысь
28.01.2018 22:04
Kristina
(Корпорация ZLO), а однохренственно, увы Но ограничивать
себя как-то спокойнее.
Но ограничивать
себя как-то спокойнее.
Рысь
28.01.2018 22:10
Kristina
(Корпорация ZLO), с накатанной сойти намного страшнее. Но я
потихоньку зрею.
Рысь, а
Вы не думали, что слишком односторонне подходите к проблеме. Вам
нужен отвес, и для этого Вы занизили калорийность ниже некуда. Но,
у Вашего тела другие задачи - это жизнеобеспечение всех
органов и систем организма. Тело нам дано не для красоты - это
вторично. Причем, каноны красоты придумали сами люди, и в разные
эпохи они разные.Нет предела совершенству, но не любой ценой ! Ваш
организм в режиме выживания, а Вы отвесы ждете.
Рысь
29.01.2018 18:23
Lanana,
какой я хочу быть, решать мне (всю жизнь плевала на каноны, тут
имеет значение только то, что думаю и считаю правильным я
сама), а еще я хочу понять, как и что работает. Мне скоро сорок
стукнет, как-нибудь отделю зерна от плевел, не истеричный
подросток, стремящийся кому-то понравиться, чай.
Рысь, Да,
конечно))
а у меня вес в течении пары суток по 1,5-2 кг туда-сюда гуляет...