Пришло тут в голову :) Как легче всего набрать норму по БЖУ? Берем сливочное масло, белковый изолят ...

боян

А еще тупо съедать 2-3 плитки шоколада в день....Там БЖУ очень хорошо сбалансированы....

Elena, почему же сразу тупо? Я, правда, не так уж люблю шоколад, по крайней мере, волю при виде него не теряю и вообще сто лет не ем спокойно. Ну, куснуть могу, если очень захочется.
Но всё равно вкусно!

Рысь, Такой метод применяли, когда разбит желудок и надо чтоб усох. Пару дней помню выдержала.

Elena, ой, я, кажется, покрылась бы сыпью от такого количества шоколада!

Elena, мне в голову не приходило, я в таких случаях просто устраивала голодовку ))
Кстати, у шоколада, если не ошибаюсь, ест ьсмертельная доха, и она не так уж велика )) У Агаты Кристи в одном из рассказов мелькал торт, который прозвали "Сладкая смерть" )) Правда, только потому, что до смерти вкусно!

))))))а ведь правда,а что же даелать с нутриентами-напихаем витаминов)))

Dina Sky, да проще съесть одну таблетку поливитаминного комплекса и еще парочку под конкретные цели, чем пытаться набрать норму жратвой. В коридор калорий не впишетесь с гарантией, в здешних таблицах российские нормы приведены про справочнику хренадцатилетней давности. А считается, что пища стала НАМНОГО менее питательной в наше время. Так что сколько написано, вы не получите. Да и сортов чертова прорва со своей спецификой.
Это все равно шутка, конечно, сахар я не стану есть даже из таких соображений, но все-таки ))

Похоже, идея не нова - гербалайф подсуетился и запатентовал это дело...

Валентинkа, я даже не уверена, что он был в этом первый, но то, что с него обезьянничала хренова туча других сетемаркетинговых компаний, знаю совершенно точно. У Гербалайфа были просто самые вменяемые цены, поверьте, я этих компаний перевидала прорву, все дороже )) Щас они уже все невменяемые, включая спортпит, протеин берем у оптовиков.