База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Йогурт 2.5% в стакане
Роллин с яблоком
Янтарная с перцем
Гранола
Салат с пекинской
Десерт сырковый по персик
Зажарка для борща
Хлебцы Росток из пророщенных зёрен
Готовый завтрак лайн
Молоко 2.6%
Шоколад с орехами темный
Вареники с капустой
Асорти фруктово ореховое
Смесь овощная для яичницы
Роллини с мясом Сильпо
Хлебцы гречневые
Шоколад экстра брют Миллениум 80%
Сыр мааздам 48%
Овощи для яичнецы
Вермишель Ролтон
Кекс шоколадный
Тыква с яблоками
Гренки в яйце
Желудки куриные в сметане
Овсянка
Пирог на сливках бисквит
Сырок плавленый с вишней
Шарики шоколадные
Печенье Буратино
Курнык
мороженое персик-маракуйя ТМ Руть
якобз 3 в 1 Капучино
баклажан с помидорой в духовке
Блины
Омлет
Сосиски "тигрик"
Блинчики с творогом
Кукуруза вареня
Жаркое из свинины
творог не жирный ТМ Простоквашено
Закваска лактония
йогурт 2,5% ТМ Молока
перец сладкий запеченный
бризоль мясная
Картошка по-селянськи (средняя)
Дабл чизбургер
Творог 0.2% Президент
Бульон (суп) куриный мой
Сыр добродар
Капучино
Активия питьевая 1,5%
Отбивная свинная
фасоль в томате Хуторок
курага в шоколаде
печенье Джага-джага
Мивина
Хлебцы-удальцы
запеканка с творогом и яблоком
Кролик в сметане
Йогурт "Живинка"
слойка с творогом
котлета по-киевски (моя)
пирожное "Картошка"
бифидойогурт активия
митетеи
Лобань фаршированная
Лобань
Холодец куринный
Десерт дольче
салат тыквенный
Бутер
паприкаш
Молоко детское 2.5%
Вареники с творогом мои
Десерт Трайфл
шея свинная варено-копченая
подчеревок
гречка в молоке
Колястра
Суп с лапшой и курицай
Сосиски Фелийние мини
Оливье салат
Суп с кукурузной крупой и галушками
эклер со сгущенкой
молозиво
Хлебцы пшеничные "Росток" 1шт=26г
хлеб одесский (Булкин)
Рулет с повидлом (Булкин)
гороховое пюре
яблочный пирог с заварным кремом
борщ мой
круасан с сыром
каша пшеничная на воде без масла
котлеты
заливной пирог с капустой
грибы вешанки
печенье Белоснежка
йогурт 3.2% "волошкове поле"
нескафе "коконут"
гренки флинт
ребра тушоные (подлива)
сырок комо паприкаш
суп гороховый
горох колотый
пирожок с яблоком печ. Сильпо
налисники
одесский рогалик
панкейк
котлета с молоч. соусом
пирожок печеный
гренки в яйце
борщ с фасолью
фасоль белая
рулет с тыквой (мама)
капуста морская
жаркое из курицы
уши свинные
майонез деликатесный 30%
лактония кефирная 0,05%
печенье слоеное "ушки"
пирожок жареный
сосиска венская
йогурт дольче 3.2%
бублик
бонжур
Сырок коровка
суп со цвет.капустой
цветная капуста в кляре
манная каша на молоке
сосиска в тесте
слойка с тыквой
Пирог с капустой
салат с морковь, яблоко, курага, арахис
утка с яблоками
кукурузная каша
оладьи с изюмом
сыр зернистый 4% тм простоквашено
яблоко
слойка с яблоком
чай
чай с лимоном без сахара
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58