Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца, с мясом и овощами, на растущем корже, замороженная, приготовленная |
250
|
677.5 | 31.6 | 29.4 | 66.2 |
Кофе чёрный без сахара |
60
|
4.2 | 0.1 | 0.3 | 0.1 |
Итого | 310 | 681.7 | 31.7 | 29.7 | 66.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
50
|
328 | 8.1 | 30.4 | 5.6 |
Суп гороховый (из колотого гороха), с ветчиной и беконом, консервированный, концентрат, любой бренд |
350
|
490 | 30.1 | 8.1 | 74.2 |
Итого | 400 | 818 | 38.2 | 38.5 | 79.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты красной с морквой |
60
|
23.8 | 0.8 | 0.8 | 3.4 |
Курица 2 кат. (Жарка окорочка) |
100
|
107.3 | 19.7 | 3.1 | 0 |
Итого | 160 | 131.1 | 20.5 | 3.9 | 3.4 |
Итого за день | 870 | 1630.8 | 90.4 | 72 | 155.2 |
Евгения Лыман написал:
Он был супер вкусным. От домашнего зернового хлеба пришлось буквально отречься, потому что рука тянулась сама. Решила попробовать приготовить его сама. Сделаю завтра выложу рецепт.