Дневник питания за 14.07.2021

Все, на что хватило времени - это вот такой завтрак. Но это все временно. поэтому терпимо. Странно, пыталась скинуть второй рацион за прошедшую неделю, а мне пишет, что слишком много сообщений. Повторяю. Этот рацион уже опубликован. Теперь только по одному за раз можно?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	3500	0	0	0	0
Помидор (томат), грунтовый	300	72	3.3	0.6	11.4
Паприка, перец сладкий молотый	5	14.1	0.7	0.6	1
Горох, зерно цельное	140	417.2	28.7	2.8	69.3
Лавровый лист	2	6.3	0.2	0.2	1
Соль поваренная пищевая	3	0	0	0	0
Итого	3950	509	32	4	82
Итого за день	3950	509	32	4	82