Margaret Tate
18.07.2021 11:50
Дневник питания за 14.07.2021
Все, на что хватило времени - это вот такой завтрак. Но это все
временно. поэтому терпимо. Странно, пыталась скинуть второй рацион
за прошедшую неделю, а мне пишет, что слишком много сообщений.
Повторяю. Этот рацион уже опубликован. Теперь только по одному за
раз можно?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
| Паприка, перец сладкий молотый |
5
|
14.1 | 0.7 | 0.6 | 1 |
| Горох, зерно цельное |
140
|
417.2 | 28.7 | 2.8 | 69.3 |
| Лавровый лист |
2
|
6.3 | 0.2 | 0.2 | 1 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3950 | 509 | 32 | 4 | 82 |
| Итого за день | 3950 | 509 | 32 | 4 | 82 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
