Margaret Tate
18.07.2021 11:41
Дневник питания за 11.07.2021
Катастрофически нет времени на еду. Готовить некогда, для готового
нет денег и холодильника, а быстрых углей боюсь. Скоро финал.
Не знаю, как выкручиваться.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай (сухая заварка) |
35
|
49.3 | 7 | 1.8 | 1.4 |
| Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
| Паприка, перец сладкий молотый |
5
|
14.1 | 0.7 | 0.6 | 1 |
| Горох, зерно цельное |
140
|
417.2 | 28.7 | 2.8 | 69.3 |
| Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
| Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
| Лавровый лист |
2
|
6.3 | 0.2 | 0.2 | 1 |
| Итого | 1982 | 732 | 41 | 7 | 121 |
| Итого за день | 1982 | 732 | 41 | 7 | 121 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
