База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеиновый батончик кокос
Творожная масса с изюмом
Бутерброд на завтрак
Сырок творожный три кота
Арах. Паста с курагой
Хлебные краюшки
Салат с фасолью и сухариками
Биг сэндвич
Хлеб ржаной
Пирог с мясом
Окрошка с ветчиной
Творог верховье
Пломбир Городец
Твор. Масса 9%
Макаронник
Купаты с говядиной
Кофе с сахаром и молоком
Протеин
Хумус 100%С&Д
Соевое мясо
Протеин
Паштет кальмаровый
Арахисовая паста
Овсяное шоколадное молоко
Котлеты из кальмара
Котлеты из чечевицы
Рулет из индейки
Винегрет
Курица алиона
Перловка с фаршем
Булочка отрубная
Мука цз
Гранола
Греча с кур.
Риет
Сыр творожный хохланд
Хлебные краюшки бородинские
Жульен
Хлеб черносельский
Урбеч крем орех
Протеин
булгур с рисоми курицей
Сыр шоколад
Творог мягкий 0,1%
печенье фитнесс
печенье протеиновое
батончик бути
Сыр лёгкий
Пюре сухое
Милки вей
Риет из скумбрии
Пшенная каша
Овсяные булочки
Протеиновые блины
Хлеб сладкий
Полба с курицей
Полба с грибами
Хлеб дюкан
Лукум
Сыр с креветками
Твор. Запеканка с тыквой
Протеиновый батончик банан
Рулет куриный
Протеиновая паста
Мойва
Печенье тыква творог
Сырок твор
Сироп черешня
Сырник5% рис
Куриные наггетсы
каша овс
Хлеб здоровье
Сосиска с ряжен
пирог с ягодами
окрошка с закуской
Закуска куриная
сырники с яблоком
оладьи с яблоком
салат свежий сметана
батончик протеиновый слимбар
хлебцы молодцы
куриные рулеты с творогом
кша дружба с изюмом
гороховое пюре
банановые сырники
голубцы ленивые
сур с кур.фрикад.
идеальные оладьи
хлеб ц/з
мука льняная
кур.печень тушеная в сметане
отруби овсяные
тыкв.сли.суп
морк.торт
твор.тыкв.запеканка
салат пекинский
тыквенный пирог "Фантазия"
совитал
гречка с фаршем
гречневое печенье
мюсли вдохновение
кекс в кружке
сервелат авст. атяшево
овсяный клафутти
сосиска баварская
блины крахмальные с творогом
кернер клюквенный
вино сухое красное
вафли с бананом
мюсли
творожные булочки
шарлотка на сковороде
крекер
курица в кефире
шарлотка пп
пирожное пп
блины кукурузные
куриная котлета
сырник с рисовой мукой
батончик мюсли
овсяноблин
суп-пюре овощной
творожное печенье
хлебцы ржаные
хлебцы ржаные
хлебцы вафельные
овсяноблин с 4 хлопьями
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Хлебный ржано- гоечневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
1
1
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6