База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеиновый батончик кокос
Творожная масса с изюмом
Бутерброд на завтрак
Сырок творожный три кота
Арах. Паста с курагой
Хлебные краюшки
Салат с фасолью и сухариками
Биг сэндвич
Хлеб ржаной
Пирог с мясом
Окрошка с ветчиной
Творог верховье
Пломбир Городец
Твор. Масса 9%
Макаронник
Купаты с говядиной
Кофе с сахаром и молоком
Протеин
Хумус 100%С&Д
Соевое мясо
Протеин
Паштет кальмаровый
Арахисовая паста
Овсяное шоколадное молоко
Котлеты из кальмара
Котлеты из чечевицы
Рулет из индейки
Винегрет
Курица алиона
Перловка с фаршем
Булочка отрубная
Мука цз
Гранола
Греча с кур.
Риет
Сыр творожный хохланд
Хлебные краюшки бородинские
Жульен
Хлеб черносельский
Урбеч крем орех
Протеин
булгур с рисоми курицей
Сыр шоколад
Творог мягкий 0,1%
печенье фитнесс
печенье протеиновое
батончик бути
Сыр лёгкий
Пюре сухое
Милки вей
Риет из скумбрии
Пшенная каша
Овсяные булочки
Протеиновые блины
Хлеб сладкий
Полба с курицей
Полба с грибами
Хлеб дюкан
Лукум
Сыр с креветками
Твор. Запеканка с тыквой
Протеиновый батончик банан
Рулет куриный
Протеиновая паста
Мойва
Печенье тыква творог
Сырок твор
Сироп черешня
Сырник5% рис
Куриные наггетсы
каша овс
Хлеб здоровье
Сосиска с ряжен
пирог с ягодами
окрошка с закуской
Закуска куриная
сырники с яблоком
оладьи с яблоком
салат свежий сметана
батончик протеиновый слимбар
хлебцы молодцы
куриные рулеты с творогом
кша дружба с изюмом
гороховое пюре
банановые сырники
голубцы ленивые
сур с кур.фрикад.
идеальные оладьи
хлеб ц/з
мука льняная
кур.печень тушеная в сметане
отруби овсяные
тыкв.сли.суп
морк.торт
твор.тыкв.запеканка
салат пекинский
тыквенный пирог "Фантазия"
совитал
гречка с фаршем
гречневое печенье
мюсли вдохновение
кекс в кружке
сервелат авст. атяшево
овсяный клафутти
сосиска баварская
блины крахмальные с творогом
кернер клюквенный
вино сухое красное
вафли с бананом
мюсли
творожные булочки
шарлотка на сковороде
крекер
курица в кефире
шарлотка пп
пирожное пп
блины кукурузные
куриная котлета
сырник с рисовой мукой
батончик мюсли
овсяноблин
суп-пюре овощной
творожное печенье
хлебцы ржаные
хлебцы ржаные
хлебцы вафельные
овсяноблин с 4 хлопьями
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49
Новые рецепты
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2