Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% Караваево |
137
|
60.3 | 3.8 | 2.1 | 6.4 |
Овсяные хлопья "Мистраль" 3 мин |
35
|
127.8 | 4.7 | 2.1 | 24.4 |
Какао "Щедрая душа" |
3
|
8 | 0.7 | 0.3 | 0.3 |
Персики половинки в сиропе |
50
|
31.5 | 0.2 | 0.1 | 7.6 |
Сыр костроромской Вохма |
27
|
88.8 | 7 | 6.8 | 0 |
Хлебцы гречневые |
20
|
56 | 2.4 | 0.6 | 10.4 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Сыр костроромской Вохма |
29
|
95.4 | 7.5 | 7.3 | 0 |
Итого | 321 | 533.4 | 26.6 | 19.2 | 65.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочное желе с персиком |
168
|
103.5 | 10.4 | 2 | 10.8 |
Чернослив (слива сушеная) |
31
|
79.4 | 0.7 | 0.2 | 17.8 |
Итого | 199 | 182.8 | 11.1 | 2.2 | 28.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка фаршированая творогом |
156
|
190.6 | 39.8 | 3.1 | 1.1 |
Капуста белокочанная |
125
|
35 | 2.3 | 0.3 | 5.9 |
Сыр "ламбер" |
18
|
67.9 | 4.3 | 5.5 | 0 |
Итого | 299 | 293.5 | 46.3 | 8.9 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка фаршированая творогом |
150
|
183.3 | 38.3 | 3 | 1.1 |
Капуста белокочанная |
110
|
30.8 | 2 | 0.2 | 5.2 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Чернослив (слива сушеная) |
5
|
12.8 | 0.1 | 0 | 2.9 |
Итого | 275 | 316.8 | 40.3 | 13.2 | 9.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный "Караваево" |
175
|
148.8 | 31.5 | 0 | 5.8 |
Снежок "Караваево" 2,5% |
224
|
112 | 6.3 | 5.6 | 9 |
Итого | 399 | 260.8 | 37.8 | 5.6 | 14.7 |
Итого за день | 1493 | 1602.3 | 165.2 | 49.4 | 124.2 |
Annette Nutt написал:
дело это творческое