База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
высокобелковый омлет
банановый смузи
шарлотка
голубцы
конфеты добрянка
сухари с изюмом
конфеты марсианка
каша овсяные +гречневые хлопья
молоко 3,2
каша из овсяных и гречневых хлопьев
нагипол
йогурт нежный
курица в сметане
куриные тефтели тушеные в томатном соусе с капустой
идеальный ужин
сыр эдам
сметана 18% жирности
сельдь атлантическая
каша геркулесовая
шоколадный эрмигурт
борщ
фасоль в томатном соусе
морская капуста
йогурт данон земляника
винегрет
минтай с морковью и луком
каша пшенная
хамса пряного посола
чернослив в шоколаде
сыр костромской
творог жирность 1,8
скумбрия натуральная
рис бурый
овощное рагу
пшено
омлет с молоком жирности 2,5 и петрушкой
молоко2,5
макароны колосок
запеканка творожная с манкой
молоко сгущеное
печенье кухмастер
консерва скумбрия с доб масла
омлет
молоко 3,2
макароны колосок
макороны колосок
грецкий орех
суп куриный с картофелем
макароны колосок
филе курицы в кефире
филе куриное
кефир
творог
творог
вафли яшкино
суп с курицей
макароны паутинка
курица троекурово
рис
рис бурый
яичница
салат с пекинской капустой
салат с капустой
суп харчо
крыло кур свежесть
гречка
творог казельский обезжирен
курица шашлык
зефир пирожникофф
сосиска молочная царицыно
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
74
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Страна дождей
12-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Был тут перец, который утверждал, что при снижении...
6
50
Новые рецепты
Тефтели с рисом из говядины
Автор
Анна
160.3
17.3
4.9
10.6
6
0
0
Десерт творожный
Автор
Надежда
115.5
9.8
6.4
4.6
0
0
1
Протеиновое Ягодно-Цитрусовое Желе-Панна-Котта
Автор
Станислав
63.2
4.3
0.4
10.2
0
3
0