База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
высокобелковый омлет
банановый смузи
шарлотка
голубцы
конфеты добрянка
сухари с изюмом
конфеты марсианка
каша овсяные +гречневые хлопья
молоко 3,2
каша из овсяных и гречневых хлопьев
нагипол
йогурт нежный
курица в сметане
куриные тефтели тушеные в томатном соусе с капустой
идеальный ужин
сыр эдам
сметана 18% жирности
сельдь атлантическая
каша геркулесовая
шоколадный эрмигурт
борщ
фасоль в томатном соусе
морская капуста
йогурт данон земляника
винегрет
минтай с морковью и луком
каша пшенная
хамса пряного посола
чернослив в шоколаде
сыр костромской
творог жирность 1,8
скумбрия натуральная
рис бурый
овощное рагу
пшено
омлет с молоком жирности 2,5 и петрушкой
молоко2,5
макароны колосок
запеканка творожная с манкой
молоко сгущеное
печенье кухмастер
консерва скумбрия с доб масла
омлет
молоко 3,2
макароны колосок
макороны колосок
грецкий орех
суп куриный с картофелем
макароны колосок
филе курицы в кефире
филе куриное
кефир
творог
творог
вафли яшкино
суп с курицей
макароны паутинка
курица троекурово
рис
рис бурый
яичница
салат с пекинской капустой
салат с капустой
суп харчо
крыло кур свежесть
гречка
творог казельский обезжирен
курица шашлык
зефир пирожникофф
сосиска молочная царицыно
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0