Блог
Войти
Елена Баранник
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Баранник
22.10.2015 16:29
У меня все чаще стали БЖУ быть зелеными,я потихоньку научилась это делать. правда нутриенты хромают,...
У меня все чаще стали БЖУ быть зелеными,я потихоньку научилась это делать. правда нутриенты хромают,но думаю,что зеленые БЖУ - уже достижение.
3
Надежда Горитовская
22.10.2015 16:46
И на этом уже хорошо. !
Елена
22.10.2015 17:11
Яна
22.10.2015 17:26
Это уже прогресс
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
0
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%