Блог
Войти
Елена Баранник
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Баранник
15.09.2015 09:11
Дневник питания и тренировок за 14.09.2015
Посмотрите,пожалуйста,энергетический баланс он правильный или нет? Подскажите если что-то не так.
3
Елена Баранник
15.09.2015 08:59
У меня тоже скакалка куплена уже давно,но лежит практически без дела.Так иногда могу попрыгать минут...
У меня тоже скакалка куплена уже давно,но лежит практически без дела.Так иногда могу попрыгать минут по 5,раза 2 и всё дальше огромная ЛЕНЬ. как побороть её...................................
1
Елена Баранник
15.09.2015 08:35
Дневник питания и тренировок за 14.09.2015
Я вроде б всегда так питаюсь,а вес не уходит!? Может быть что-то делаю не так? Я работаю маркшейдером. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
16
154
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
11
101
Бог Ваня
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
19
71
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
65
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-06-02
Калорийность:
1697 кКал
Витамины и минералы:
98%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1904 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Салат брокколи руккола мясо и помидор
Автор
Море Перемен
65.3
10
1.5
2.1
15
1
0
Вареная колбаса домашняя
Автор
iluevi
135.9
14.1
8.1
1
2
1
0
Голень куриная, пекинка, белокочанная, кабачок, паприка копченая
Автор
Алла
62.2
8.5
1.7
2.7
13
3
1