Блог
Войти
Елена Баранник
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Баранник
15.09.2015 09:11
Дневник питания и тренировок за 14.09.2015
Посмотрите,пожалуйста,энергетический баланс он правильный или нет? Подскажите если что-то не так.
3
Елена Баранник
15.09.2015 08:59
У меня тоже скакалка куплена уже давно,но лежит практически без дела.Так иногда могу попрыгать минут...
У меня тоже скакалка куплена уже давно,но лежит практически без дела.Так иногда могу попрыгать минут по 5,раза 2 и всё дальше огромная ЛЕНЬ. как побороть её...................................
1
Елена Баранник
15.09.2015 08:35
Дневник питания и тренировок за 14.09.2015
Я вроде б всегда так питаюсь,а вес не уходит!? Может быть что-то делаю не так? Я работаю маркшейдером. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Грибы с Овощами тушеные
Автор
Татьяна
59.6
12.5
2.9
19.3
35
2
10
Сырки творожные
Автор
Алиса
247.3
15.7
12.7
16.3
3
2
1
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
2
304
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7
140
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16
68
Виктория Акилина
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин Шаги 10115 ----- Помнится хотела ра...
6
70