Всем привет) Давненько я не показывалась тут. За в...

Всем привет) Давненько я не показывалась тут. За время отсутствия я скидывала и набирала заново. Вот и в этот раз решила не просто начинать определять на глаз сколько я скушала и хватило ли меня по нормам кбжу или не хватило. В далеком 2015 году мой вес был 91 кг. Сейчас я отчасти благодаря программе, отчасти повышенной активности и занятиям с тренером вес составляет 81 кг. С утра надо встать и сделать замеры. Пару месяцев разад вес был 86 кг. Замеры не делала, но есть фото до и после. Я его прикреплю. Там есть конечно разница, но надо приглядется)) Всем хорошего настроения ну и жду коментариев