Настя
17.11.2015 17:05

До цели осталось 10 кг! Одну треть я потеряла)

Вот и пролетели 2 месяца в этом замечательном сообществе с прекрасными людьми) Они были не очень трудными в силу того, что я не сидела на строгой диете, но порции уменьшала и исключала некоторые продукты: конфеты, сахар в чае или кофе. Прекратилась обжираловка на ночь. Стала более активной. Стала себе нравится! Ведь многие МЗРовцы поймут меня, когда я напишу, что я влезла в старые вещи. Не все конечно, но в некоторые. Очень довольна собой!
В начале вес был 91 кг. Моя цель - 75. 
За два месяца ушло 6 кг. Теперь мой вес 85!
ОГ 110 до 106 см.   - 4 см
ОТ 97 до 91 см.      - 6 см
ОЖ 104 до 96 см.   - 8 см
ОБ 116 до 111 см.  - 5 см

 9 
 13
Tanya 17.11.2015 17:11
 вы молодец. О да, влезть в старые вещи,которые были малы, это непередаваемое чувство радости . Так держать и у вас все получится
Sandra-Александра 17.11.2015 17:15
Вы молодец! Идите к соей цели ,удачи Вам! 
Наталья 17.11.2015 17:30
Отличные результаты!!!Влезть в старые вещи это что то не забываемое  ,у меня пять штанов,я во все влезла!И это такое счастье!Удачи вам!
ЕЛЕНА СИБИЛЬ 17.11.2015 17:31
Вы молодец.
Какая же ты умница! А у меня на минус 5 кг всё застопорилось, хотя сладости и сахар практически не ем, на ночь тоже перестала, только кусочек сыра, но порции не уменьшаются, вредины. ))) 
Ура, прибыла замена моему сломанному министепперу и теперь я имею возможность шагать ещё и на нём вдобавок к курсу "Walk Away Your Pounds" by Leslie Sanson, рекомендованному моей здешней подругой Настей, то есть тобой.  Спасибо тебе огромнющее!!!!
svetlana 18.12.2015 01:45
Отличный результат
Елена Борисова 18.12.2015 01:48
Влезть в старые вещи кайф, но еще более кайфовое чувство,  когда то что было тебе впору на тебе болтается. Чувствуешь себя такой худышкой. )))
Наталья 18.12.2015 08:45
У вас очень хороший результат,дальше думаю будет еще лучше!
Ого, впечатляет! И да, влезать в свой более "стройный" гардероб - радость непередаваемая!
Ирина 18.12.2015 09:05
Вы умничка, так держать и все получится. Я когда влезла в свой любимый пиджачок-прыгала от радости.
Настя 18.12.2015 13:02
Светланочка, да я ж помогла от чистого сердца! Мы с тобой с одного фактически дня начали худеть. Только я сейчас вот у мамы в гостях и перестала заполнять дневник, только вес вношу. Желудок явно уменьшился, но я ем сладенькое. За месяц еще -2 кг. Но я тут много хожу, так как зала нет. Плюс стресс с учебой в универе. Все что съедала - то и сжигала)
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы