Настя

Блог Кулинарная книга База продуктов

Настя

18.10.2015 15:00

Подскажите, а ктото занимается по программе `Быстрая ходьба с Лесли Сансон`. Как вы заполняете дневн...

Подскажите, а ктото занимается по программе "Быстрая ходьба с Лесли Сансон". Как вы заполняете дневник тренировок, заносите? Как легкая аэробика или интенсивная? Или как ходьба? Или гимнастика???

1

1

Ольга 18.10.2015 15:42

По нагрузке можно занести как аэробика легкая - это аэробная легкая нагрузка.

Лучшие рационы

Калорийность: 1054 кКал

Витамины и минералы: 83%

Калорийность: 1124 кКал

Витамины и минералы: 86%

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1305 кКал

Витамины и минералы: 100%

Интересные блоги

Новые рецепты

Банановый хлеб

Автор Радмира

Котлеты из щуки

Автор Анна

Запеченный Протеиновый `Пай` с Ягодами и Арахисовым Крамблом

Автор Станислав