Настя

Блог Кулинарная книга База продуктов

Настя

14.09.2015 12:16

Ура!! Ура! Урааааааа....!!!!!!! За 2 дня -1 кг))) Такая радость! А вроде и ем вечером в 9-10 часов...

Ура!! Ура! Урааааааа....!!!!!!! За 2 дня -1 кг))) Такая радость! А вроде и ем вечером в 9-10 часов. Девочки-мальчики, а у вас какие результаты???

1

6

Светлана Ендальцева 14.09.2015 12:31

Если вы не давно здесь,то первое время уходит лишняя вода.Чтобы похудеть на один кг жира,вам надо создать дефицит ккал -7 000.Потом вес значительно меньше уходит,а вообще терять за месяц до 4 кг По секрету

По секрету

(больше не рекомендуют)Удачи вам! Дарю цветочек

Дарю цветочек

Марина Беспалова 14.09.2015 13:11

Вес двинулся, мотивация отличная, дальнейших успехов.

Настя 14.09.2015 20:39

Светлана Ендальцева, Марина Беспалова, спасибо большое) Пусть даже вода - все равно приятно.

Сладкоежка 14.09.2015 22:18

Светлана Ендальцева, 9000)

Светлана Ендальцева 14.09.2015 22:19

Сладкоежка, Тем более Подмигиваю

Подмигиваю

Новые рецепты

Суп для выхода с голодания

Автор Дмитрий

Салат с консервированным тунцом

Автор Елена Образцова

Запеченный Протеиновый `Пай` с Ягодами и Арахисовым Крамблом

Автор Станислав

Лучшие рационы

Калорийность: 1054 кКал

Витамины и минералы: 83%

Ольга Анатольевна

Калорийность: 1237 кКал

Витамины и минералы: 98%

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1305 кКал

Витамины и минералы: 100%

Интересные блоги