Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт морковный |
220
|
425.3 | 9.7 | 17.4 | 56.8 |
Итого | 220 | 425.3 | 9.7 | 17.4 | 56.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
235
|
105.8 | 2.1 | 0.2 | 22.3 |
Сушки простые из муки в/с |
100
|
339 | 10.7 | 1.2 | 71.2 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Итого | 435 | 451.8 | 13 | 1.9 | 93.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирамидки овощные |
200
|
69.4 | 3.6 | 3 | 6.6 |
Грудка куриная запеченая |
200
|
198 | 28 | 8.2 | 4.2 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Репа |
50
|
16 | 0.8 | 0.1 | 3.1 |
Итого | 550 | 318.4 | 33.7 | 11.4 | 20.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.4 | 14.4 |
Итого | 140 | 65.8 | 0.6 | 0.4 | 14.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты и кукурузы |
150
|
88.1 | 10.1 | 1.2 | 9 |
Итого | 150 | 88.1 | 10.1 | 1.2 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт фруктовый 2,5% |
50
|
47 | 1.5 | 1.3 | 7.5 |
Творог 2% |
100
|
100 | 18 | 2 | 3.3 |
Сыр крестьянский "Окинский" |
170
|
362.1 | 40.8 | 22.1 | 0 |
Итого | 320 | 509.1 | 60.3 | 25.4 | 10.8 |
Итого за день | 1815 | 1858.4 | 127.3 | 57.6 | 205.5 |
1 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |
Усилие |
Высокая |
|
Расход калорий |
600 |
600 |